十二女人想要重建一个新的自我,30岁不晚

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前段时间，十二受梅赛德斯奔驰之邀，在杭州做了一场读书分享会。十二在谈到人生断舍离时说：女人想要重建一个新的自我，30岁不晚，40岁也不晚。因为你的选择，不仅关乎你自己，还会鼓励到你的家人、孩子，还有朋友。编辑将精彩内容做了文字整理，和没有到场的读者们分享。

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女性的情感自然流露，是非常美丽动人的我想请问一下在坐的朋友们？你们最近一次流眼泪哭泣是什么时候？你们还能允许自己在其他人面前说：我很难过，我很需要你的陪伴吗？当在他人面前表现出脆弱，你会感觉到羞愧吗？在《不畏将来，不念过去》这本书中，有很多的内容，聊到当女性来到三十岁，大部分人，甚至是自己，都可能会认为我没有脆弱的权利。我已经到了这个年龄，我不可能像小女孩一样了。我有一个女儿。她感觉难过或脆弱的时候，眼泪瞬间刷一下就流下来。她不需要任何人允许。她表达脆弱的方式是很自然的，天然的。等小女孩长大了，你的家庭，包括社会，可能是不允许你有这个部分。一次次压抑这些情感，告诉自己我要比男孩更坚强，我要像男性一样不流露脆弱，甚至是要比男性表现得更强，这样我才能在世界上得到尊重......这是人在成长过程中必须去面对的部分。你知道这些情绪在，但是无处可去。我见过很多看起来很骄傲的女孩。她们在恋爱中有一种很普遍的状态：被追求的时候，她是高冷骄傲的。一旦被追求到，就变得非常脆弱，玻璃心很多。当男孩没有那么多耐心在她身上，她就会感觉很受伤。因为她觉得，我好不容易相信你是真的爱我，但是你那么快就已经不愿意接纳我了。但是，她们没有意识到，在我们的成长过程中，很难有一个人，可以去承接你全部的脆弱。因为在现代人的城市生活中，每个人都很累。每个人的压抑都很多，每个人要面对很多。期望在爱情和婚姻中，承接住你所有的情绪和压力，是很困难的。女性必须学会一个很重要的课题：我如何与自己相处？我如何与自己的坏情绪相处？我如何和自己脆弱的部分相处？我如何既能表达出来，又能够是优雅体面的？我也不会觉得羞愧？我有许多安全的角落，可以允许让脆弱出来吗？女性不会因为自己有这个部分，就认为自己是不坚强的，不够好的，不自信的。这其实是人生中需要后天学习的部分。我曾经写过一句话：我们用了很多年的时间，去让自己变成一个不掉泪的女孩。后来，你发现人生中有另外一件事情，你需要再用时光去成长到“我可以很自然地流泪，但不觉得羞愧”。因为对于女性来讲，她们和男性很不同的一点，是当她落泪的时候，她的情感自然流露时，是非常美丽动人的。她散发着某种光。她是值得被爱的。我觉得，这是身为女性很不一样的部分。所以，如何在你的生命中，接纳脆弱，看见脆弱，是很重要的。很多时候，我们在年长的女性身上，发现她们变成了没有眼泪、非常刚强坚硬的人。就像我的妈妈，她经常说自己的骨骼肌肉很酸痛，但是你会发现，她是一个时刻把自己变得坚硬坚强的人。无论是对待她的伴侣，她的孩子，她的情绪，就会变成抱怨、指责，觉得你做的不够好。她对自己也有很多的埋冤和抱怨。当我们的情绪一直被压抑，身体会发生变化。你积累的关于自己不好的部分，在人生后半段，会让人生的境遇感觉更痛苦。以上是我第一个我想和大家谈的话题：如何与自己谈恋爱？如何与自己相处？如何变得更喜欢自己？正在跟大家分享中的十二。

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你需要不断整理过去，才能看清现在的自己在《不畏将来，不念过去》这本书中，我分享了好几个故事。在我年轻的时候，我的大多数身边朋友，都是比我年长十几岁，甚至二十多岁的人。所以我二十多岁的人，都是在和三十多，四十多的人做朋友。我发现很多有趣的事。在我看到她们人生中很有趣的是，可能有些人起跑得很早，二十多岁就拥有非常不错的收入，可是到了四十岁，她的人生，不一定活得非常好。很可能那些她曾经看不上的人，比她活出了更好的状态。我当时看到这些比较的时候，就很想要探究：人如何一直活得很好？活出自己想要的生活状态？因为我们往往觉得人如果在年轻的时候，如果足够优秀、优异，毕业后有足够好的工作和婚姻，她应该可以一直幸福下去，有一个很好的结局。但事实往往不是这样。那个时候，我就开始有一个疑问：到底在人生中影响命运、影响最终结局、影响我们幸福感的因素是什么？这是我当时想要搞明白的问题。在《不畏将来，不念过去2》一书中，我也在探讨这个问题。对于女性来说，真正影响你人生命运的，是你的容貌吗？是你够不够苗条，够不够好看？或是你成绩够不够好？学校够不够好？你拿到的牌够不够好？我曾经以为是这样。但事实上，当你把人生的视野拉到足够长，十年、二十年、甚至三十年的阶段去看，你会发现，答案可能不是这样的。我在书里写了一个案例，讲了我的一个女朋友，上世纪九十年代，她三十岁的时候已经有了万的身家。她当时觉得“一辈子的钱都赚够的”、“我以后应该不需要为钱而努力”。可是等她到了四十岁的时候，她发现人生一团糟。她曾经是那么耀眼的人，很多男孩子围绕身边，但她选择了一个她认为爱她、但是条件没有她好的男性。是从什么时候，她的人生掉入她不能掌握的部分？她不能舍弃掉过去。她永远活在过去。她很害怕新的东西。她不愿意变化。她内在很缺乏安全感。搬家，换一个行业，换一个伴侣，对她来讲，都是很难接受的选择。所以我才意识到，在我们的成年社会中，和我们父母那一代非常不同。过往的一代，觉得稳定非常好。他们一直做一个工作，生活在一个城市，有一种安全感。他们也会劝导孩子去过这样一种稳定的生活。但事实上，现在的年轻人，可能每一年都在换自己居住的地方、每一年都在换工作，你的行业每一年的变化都是不一样的。我们是在变化中、不断要求自己去蜕变的一代人。没有办法以同样的模式、同样的状态、同样的一件衣服，去应对人生中某一个阶段。这样的变化，会让很多人焦虑，感觉到有不确定的部分。所以，就需要不断整理过去，不断地去探讨：现在的你是什么样的。你可能已经变了，但是你不知道你变了。我那位朋友到了40岁，选择了离婚，在新的行业重新开始。女人想要重建一个新的自我，30岁不晚，40岁也不晚。因为你的选择，不仅关乎你自己，还会鼓励到你的家人、孩子，还有朋友。我想说，在感情中，有一种状态，是当初在一起时觉得很相配，然后分手的时候，你觉得他变了。他已经不是当时和你在一起时的样子。但是很少有女孩子意识到，不是他变了，而是我们都变了。因为我也不是当初那个我了。我们每个人都处在变化中。所以，如何去应对变化，很敏感地保持自己对变化的感知，是很重要。因为只有保持这种感知，才能不断去确定：我是谁？我适合什么样的生活？我应该过什么样的生活？我怎样才能让自己更开心？我怎样才能知道我身边的建议和劝导，哪些是适合我的？在年轻的时候，你身边可能有很多的声音，很多的价值观。每个人都觉得“你应该怎样的生活”，“你应该选择这个人”，“这样选择对”，“这样选择错”，这么多的声音中，你怎么才能知道应该走什么样的路？这是我今天想分享的两个部分，希望对大家有所帮助。读书分享会吸引了一大批渴望自我成长的女性听众。

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阅读很重要，有选择的阅读也很重要如果你觉得我分享的内容，是你想要更多探究和了解的，我相信阅读，很多时候会帮到你。现在很多的年轻女性，有两件事值得一说。第一件事，是大家对手机的依赖太深了。每天不断吸纳碎片化的知识，缺乏整合的能力。今天这个事情这样说，明天这个事情又那样说，今天看到的内容是这样，每天看到内容是那样，你会缺乏对人生很好地整合的时间和阶段。所以，阅读对人生来讲，是不可或缺的。因为它能帮助你把信息沉淀下来，整合到你自己身上。否则你每天看的，都是别人告诉你的东西，不是你自己的东西。我们是活生生的人。我们需要跟人接触，我们需要和世界联系。看手机里的很多内容，你自以为在跟世界连接，但其实，它是虚拟的。第二件事，是我觉得到了一定阶段，你的阅读应该是有所选择的。你知道什么样的书，是不适合的，你不需要去看。什么样的书适合你，你需要去读。就像你知道什么样的衣服适合你，什么样的衣服不是你的style。这是一样的道理。·ChatTime

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特别感谢作家周一妍整理了全场的分享内容。周一妍：资深媒体人、第1整理术YiOrganizer创始人，《日日滋养》作者，中国第一位登上TEDx演讲整理话题的分享嘉宾，万科等地产公司收纳设计顾问。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇