蔓越莓益生菌,预防泌尿道感染,效果加倍
女性私密处感染通常难以启口,治疗上往往需要做内诊,也让女性感到非常困扰;泌尿道感染、阴道感染这两种型态的女性私密处感染问题,原因为气候潮湿,女性容易发生。建议女性朋友,平时可多喝水,并适时补充蔓越莓及天然活性女性益生菌,可降低私密处感染的发生。
一般健康的女性,阴道内存在乳酸菌丛,pH值维持在3.8至4.2间,弱酸性的环境形成天然防护屏障,可抑制致病菌过度繁殖,预防感染、老化干燥提早出现。女性在生理期、怀孕期、更年期时,因体内荷尔蒙的变化,改变了阴道及泌尿道内的酸碱值;一旦私密处的嗜碱性病菌原菌活跃,而原生乳酸菌丛无法抵御外来坏菌时,特别容易发生阴道感染。
上班族压力大及作息不正常,会导致免疫力降低,再加上不良饮食习惯,如不爱喝水、常吃甜食、油炸、烧烤等食物,以及偏爱穿着牛仔裤或丁字裤、不常更换卫生棉或护垫、惯用阴道洗洁液、皂碱成份的私密清洁用品,甚至性生活频繁等种种因素交杂,都是造成女性容易反复感染阴道炎、泌尿道炎的原因。
当出现频尿、急尿、解尿时有灼热感、下腹部不适等症状时,可能泌尿道已经发炎了。一般来说,尿液为无菌状态,但位于肛门周围的细菌,如大肠杆菌等,容易因性行为或不正确的卫生习惯,由尿道溯源而上直达膀胱,造成泌尿道发炎;若私密处的分泌物颜色,呈现白至灰色,或有异味产生等情形,则是阴道菌丛发生改变,导致乳酸菌数下降、厌氧菌丛增生,造成细菌性阴道炎
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蔓越莓能降低尿液的pH值抑制细菌增长,通常导致妇女泌尿道感染的主要因素,是因为大肠杆菌的鞭毛制造出两种附着因子,黏附在泌尿道上皮细胞的受器上,因而导致感染的产生。
而蔓越莓具有抵抗细菌附着在细胞上的功能,再加上蔓越莓中安息香酸转换成马尿酸之后能够酸化尿液,降低尿液的pH值,使细菌不容易生长繁殖,而达到抑菌的效果。因此在两者的作用之下,对于预防泌尿道感染很有帮助。日食用蔓越莓两次降低50%的泌尿道感染风险除此之外,医院云林分院研究证实,一天内食用蔓越莓产品2次以上,可减少感染泌尿道机率,原因是里面花青素,使尿道内皮光滑细菌不易附着,比没有食用蔓越莓者能够降低38%到50%的泌尿道感染的风险。
通常私密处感染,会使用抗生素治疗,不过,使用抗生素治疗,会同时将好菌、坏菌都杀死,不能建立平衡的阴道微生态环境,反而容易造成反复感染,建议患者治疗期间,可搭配服用蔓越莓及天然活性女性益生菌,达到舒缓不适症状及降低感染发生,但要注意间隔2小时服用才有效果。
至于如何挑选益生菌产品呢?根据国内外文献及台湾泌尿科医学会建议,服用如蔓越莓及天然活性女性益生菌的保健品,也是保养泌尿道的选择之一,最好选择有「正式临床验证依据」、「SNQ国家质量标章」的产品;若有使用「本土性菌株」,则更适合女性体质,能舒缓阴道炎各种症状的严重性,并达到降低感染的频率。
女性朋友平时也可藉由温水坐浴、适量饮水的方式,预防私密处感染,如用干净浴缸或专用浴盆盛置温水,不需再添加任何清洁剂,全臀部坐入盆内8至10分钟,浴后将肛门周围擦干,并养成每日喝水约c.c.的好习惯,维持私密处健康,才能真正拥有健康、清爽的美丽人生。
蔓越莓,又称小红莓。蔓越莓的成分,除了有水分和碳水化合物之外,还富含许多营养素,如黄酮类化合物(flavonoid)、花青素、儿茶素、有机酸及维生素C等。另外有机酸包括了草酸、苹果酸、鸡纳酸(quinicacid)、安息香酸(benzoicacid)和尿甘酸(glucuronicacid)。食用蔓越莓除了能够保养女性的私密处之外,还能帮助养颜美容、预防胃溃疡以及胃癌的发生、降低心血管老化的风险、抗老化、避免老人痴呆等。
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此类人群急需服用蔓越莓?患有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、子宫肌瘤、卵巢疾病各种妇科疾病的女性;?常有痛经、月经不调、白带异味易引发炎症的人群;?伴有尿频、尿急、排尿灼痛等泌尿系统感染的女性;?脸色黯沉、枯黄、没有光泽,提不起精神的女性;?亚健康的女性亦可服用。
(此产品为保健品类,切勿当药物治疗,炎症严医院治疗)
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