孩子发烧的真相

几日前，一个学员朋友打来电话，说小女儿发烧了。其实自从这个朋友学习了我的课程之后，遇到女儿发烧就从不输液、吃消炎药了，每次都是支持女儿自然退烧。朋友也感觉到女儿的抵抗力比以前强多了，很少被传染上疾病；老师反应孩子的体力和学习能力也比以前好了很多，所以朋友打电话给我，只是咨询一些女儿发烧的细节问题，心里并没有担忧和恐惧。

其实，发烧本身不会对小孩造成伤害，孩子发烧引发的最大问题，是家长们的恐惧和焦虑。

发烧通常伴随着孩子的哭闹、咳嗽、睡眠不好、不吃东西......遇到这种情况，父母通常医院，不分青红皂白，立马退烧。

我经常说很多父母之所以有”发烧恐惧症”，是因为他们不懂得身体的智慧，是因为他们不明白孩子为什么会发烧，发烧对孩子意味着什么。

一、正确认识体温：

人类是温血动物，为了延续生命，保持一定范围的体温是非常必要的。

在大脑自律神经中枢的丘脑下部，有调节体温的中枢神经，它的作用就像空调机的温度设定，使身体的温度保持在一个狭小的范围内——

腋温36.2～37.2℃（平均约36.7℃）

口温36.6～37.6℃（平均约37℃）

肛温36.9～37.9℃（平均约37.2℃），

这个狭小的范围有利于人体活动和新陈代谢，这是各种生存条件都适当的温度。

而维持健康体魄的最适宜温度（腋温）为36.5～37℃左右，在这种状态下，人体的大脑和内脏等体内温度维持在37.2℃上下，是细胞内负责转化能量的线粒体发挥活性的最佳温度，人体的各种机能可以达到最佳状态，充满活力。

当温度低于调温中区神经设定的温度时调温中区神经就发布指令，我们人体的反应就是寒颤、鸡皮、外周血管收缩以及不自主的运动（跺脚等）；当环境温度高时，调温中区神经就发布指令使我们脸色发红、呼吸频率加快以及出汗。就像一个跷跷板，通过这样的机制使得人类的体温维持在一定的范围之内。

二、什么是发烧：由于不同的原因致使体温升高称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。

低热37.3℃-38.0℃

中度发热38.℃-39.0℃

高热39.℃-40.0℃

超高热40℃以上

韩国《中央日报》网站曾经载文，介绍了孩子发烧的主要原因，孩子年龄不同，引起发烧的主要原因也不同。

个月以下的新生儿发烧的原因有：衣服穿得过多、脱水、脑出血、肺炎、脑膜炎、败血症、脐带炎等；

个月到2岁的孩子发烧的主要原因是：感冒、肺炎、肠炎、脑膜炎、疫苗接种副作用、药物副作用等；

2岁到5岁的幼儿发烧的主要原因是：各种呼吸道感染、尿道炎、脑膜炎、肠炎、关节炎、癌症等；

小学生、初中生发烧的主要原因是：感冒、骨髓炎、肺炎、肝炎、心肌炎、甲状腺机能亢进、关节炎等。

我们应该明白，孩子是不会无缘无故地发烧的，发烧只是一个我们看得见摸得着的「果」,而引起这个果的原因，总结一下，基本上不外乎两点：

非疾病因素

药物副作用、注射疫苗、过敏反应、中暑、穿衣太多、喝水过少、脱水（流汗\、腹泻）、长牙...等等原因造成体温调节发生紊乱，使体温升高。

这个时候，我们不要着急着为了退烧而使用药物，重要的是把发烧的原因找出来，只有解决了原因，才能「因」消「果」灭，病因一除，小孩发烧的现象自然迎刃而解了，甚至根本不用退烧。

疾病因素

发烧大多是因为外来的细菌或滤过性病毒或其他致病原侵入人体引起的。但也有极个别案例除外，极个别孩子可能因为调节体温的中枢神经发生病变，失去体温调节功能，导致体温不断升高而无法下降。

4、发烧是坏事吗？

发烧不完全是坏事，它是人体对疾病的一种保护性反应。为什么？

a.发烧能把有害的微生物烧死——很多病原体生长需要最适温度，发烧使得温度超出了病原体适应的温度，所以烧死病原体。比如：癌细胞在人体体温35℃的环境中增殖速度最快

b.发烧把病毒饿死——发烧引起的高温会使病毒的酶或毒素失活（我们人受伤了，爬不动了，需要别人伺候你喂你吃，病毒也是一样，失去活性饿死了。）

c.发烧可以调动免疫系统把病原体杀死——人体很多免疫细胞在比较高的体温下可以工作得更好。发烧加快体内化学反应速度来提高免疫反应水平。免疫系统加快攻击病原体，缩短感染的过程。

d.发烧能够保存实力攻克难关——发烧会使病人感觉生病了，在这种情况下，病人很可能会去休息，储存的体能来对付感染。

身体负责消灭细菌病毒的白细胞，在体温升高到38.5℃～39.5℃其吞食能力加强；

体温维持在38～39℃时，攻击癌细胞的淋巴细胞（NK细胞）的攻击能力最为强大，

当体温升至39.3℃以上时癌细胞几乎全部被杀死。

另外，体温升高，能够最大限度地增加淋巴细胞，增强免疫军团的威力，来抵抗细菌、病毒的进攻。

体温每上升℃，免疫力将增加5－6倍。

实际上，38℃、39℃的发烧是人体出于自发调节，通过升高体温，促使淋巴细胞发挥作用，与疾病斗争的过程。

因此在发热时不应急于降温——如果我们在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。所以，我们一定要明白，发烧不是病！发烧是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应，这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌，有利于孩子的正常成长发育。

当小孩经由发烧排毒之后，在精神、食欲、体重、身高各方面，都会发生三级跳般的变化。

5、发烧怎么办？

现在一定有人问：是不是建议发烧就不管它了？

当然不是。超高热会引起我们身体的代谢增加，氧的消耗量大大增加，能量消耗增多，中枢神经系统兴奋性增高，可出现抽搐，引起呼吸、心跳增快，甚至呼吸循环衰竭；超高热也可引起肝肾等脏器的损害，促使原有肝、肾功能不全的病人发生肝、肾功能衰竭等。总之超高热是会死人的。

那么，当我们体温在：38.5℃到40℃之间的体温我们该怎么办？一般建议体温高于38.5℃就需要进行干预和处理了。具体措施：

（）冷敷

在额头处冷敷，反复直到烧退为止，可将冰块包在布袋里，放在额头上。或者用退热贴。

（2）热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

（3）全身温水拭浴或泡澡

将孩子衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮肤血管扩张，增加散热；另外水份由体表蒸发时，也会散失一部分热量。

（4）保持室内通风

（5）补充液体

当我们发烧时，身体会流汗散热；但当我们发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。也可适当补充冰冻的蔬蔡果汁，帮助降温。

（6）适当用药

选择儿童退烧药，但是切忌混合使用两种药物。

（7）注意穿衣

记住是因为退烧才出汗，不是出汗才退烧！！！

所以发热的人应该适量减少衣物，这样才能使热量散发出来。如果不能理解就想想夏天卖冰棍的人在冰棍箱上盖棉被的原理。

（8）补充益生菌：

益生菌是作用于人体的免疫系统，诱发肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。

我们消化道中的各种微生物，包括有益与有害两种，二者混在一起互相厮杀以求生存并共存。有益于健康的微生物，称为益生菌，相反致病的微生物及寄生菌即称为有害菌。这两种细菌在肠道维持一定的比例是维持肠道健康状态的关键。人体内的益生菌占优势，这个人就健康，相反，当病原体占优势时，人就会生病，所以补充优质益生菌，加速益生菌生长，吞噬有害菌（病原体），促进身体快速恢复健康。

（9）补充水果蔬菜（维生素）

6、一些错误观念

发烧会引起心肌炎！

错误！！！发烧不会引起心肌炎，引起心肌炎的是病毒，只是感染病毒后大部分人会发烧而已，因此降温不能防止心肌炎的发生

发烧会烧坏大脑？

错误！！！轻度及中度发热并不会对大脑造成影响，只有体温高于40℃才有可能。之所以发烧时孩子精神状态差，是因为这也是一种保护措施，而且孩子真的很难受。

发烧导致惊厥？

错误！！！其实发烧和惊厥没有必然联系，应该是患儿的个体差异所致。研究表明只有4%的儿童会发生惊厥，而且研究表明惊厥的发生于体温没有必然联系，但是惊厥以后体温都较高。很矛盾吗？其实一点也不，因为惊厥时肌肉收缩产热多了

孩子发烧引起父母的心疼和焦虑，那是爱儿心切，人之常情，但是，当我们明白了引起发烧的原因后，就能够站在一个完全不同的角度重新理解和审视发烧的现象，能够忍耐孩子的不适症状，甚至能怀着感激之情，陪伴着孩子度过病程中难挨的阶段。

适用人群

对发烧，消化不良、肠炎、腹泻、便秘,肠道菌群失调或肠内异常发酵引起的腹胀、腹泻，乳糖不耐受(喝牛奶腹泻),婴儿消化不良腹泻,幽门螺旋杆菌感染者,抗菌素、化疗、放疗治疗及治疗后人群.

服用方法

成人:保健每天空腹-2粒,协助治疗每天3-6粒(-2粒2-3次/日)空腹或饭前服用

儿童消化不良：3个月--5岁/2-粒/日，5岁以上2-3粒/日

注意：用不得超过37度摄氏水或牛奶送服.不宜与抗生素或吸附剂合用，必须用时间隔2～3小时。本品应在冷暗干燥处保存（开盖后宜冰箱保存），开盖后在2个月以内用完，受潮会使产品失效不宜再用。

成份简介

每一粒胶囊中都含有6种益生菌,每种菌均达到国际法定浓度,菌与菌之间不但不相互排斥并且可以有协同作用.

Lactobacillusacidophilus嗜酸乳杆菌

Lactobacilluscasei干酪乳杆菌

Lactobacillusgasseri加氏乳杆菌

Lactobacillusrhamnosus鼠李糖乳杆菌

Bifidobacteriumbifidum两岐双岐杆菌

详细介绍

永远忠于你的卫士—肠道正常菌落许多人不知道有那么一支“部队”，在你的一生中永远默默无闻的保护着你的健康。这一支部队就是我们要向你作介绍的--微生物部队。这是由数十支不同菌株，几十亿个微生物体组成的警卫部队，他们驻札在我们的消化道中，从嘴到大肠，保护着我们消化系统的健康。他们被称为肠道正常“菌落”。菌落之间的阵地战我们消化道中的各种微生物，包括有益与有害两种，其菌落的存活、生长及增殖就引起这些菌落数量的变化，，二者混在一起互相厮杀以求生存并共存。有益于健康的微生物，被称为probiotics即有益微生物，而那些可致病的微生物及寄生菌被称为Pathogens即病原体。这两种细菌在肠道维持一定的比例是维持肠道健康状态的关键。总的来说当一个人肠道里有更多的probiotics，这个人就健康，相反，当病原体占优势时，人就会生病，此时probiotics必须快迅生长，杀死并超过病原体而占优势，使人体恢复健康。抗菌素的两面性弗莱明于１９２８年发明青霉素挽救了很多人的生命，人们就把抗菌素看成上帝对人类的恩赐，医药界在７０～８０年代，拼命寻找新抗菌素，他们研究了成千上万种能灭菌的分子，抗菌素可以是那些遏制细菌生长和扩散或直接杀死细菌的微生物的产物，也可以是半合成的。还有一种化疗药物，是通过化学合成获得的。一旦证明有效，就大量投产。在这些药物的压力下，细菌也具备了抗药能力，这种能力保存在所谓的抵抗基因中。细菌可以有几种渠道获得抵抗基因，最常见的渠道是遗传，有时候也可以从相近的细菌中获得，在细菌群体中，基因的互换是相当广泛的。科学研究表明，某些细菌引起的感染对所有抗菌素都有抵抗力，那些被认为“最有效的”抗菌素药现在正面临着严重的危机。一种新抗菌素药刚刚问世，马上就会出现能抵抗这种抗菌素的细菌，这些细菌被通俗地称为超级细菌。不仅如此，在应用抗菌素杀死病原体的同时也将有益微生物Probiotics杀死，并且，由于超级细菌的出现，使抗菌素的用量越耒越大，二种以上抗菌素联合应用更是越来越多，结果有益微生物先被这些抗菌素杀死了，使身体的这道防线不起作用了。这就使应用抗菌素治病变得更棘手了，医药界对寻找新抗菌素的兴趣也大大减低了。世界卫生组织呼吁各国政府协调行动，在近期实施一项遏制细菌抵抗力的世界战略。否则，抗菌素就可能在不远的将来成为废品。抗菌素对Probiotics的影响肠道内正常菌落中微生物（Probiotics）的多样化，是非常必要的，这是通过机体本身来提供多种多样的武器，对外来的病原体的抵抗可达到最大强度。而在抗菌素治疗时会清除多种多样的Probiotics，而Probiotics当然也会出现某一抗药菌株被留在肠道内，这个菌株便在肠道繁殖起来，并成为肠道里Probiotics的主要菌落，而这单一的微生物便会成为多种多样外来病原体的攻击对象，在寡不敌众的情况下，病原体占了优势，机体就生病了。这就需要给机体补充多种多样的Probiotics，才能反败为胜，使机体恢复健康。这就是Probiotics在健康与疾病之间起的作用，所以长期，间断性的补充些Probiotics对人体健康是很有益的，特别是在经过抗菌素治疗后，及时补充Probiotics是很有必要的。Probiotics是一条防御线我们体内有三套防御系统耒对付外来的病原体：皮肤、免疫系统及probiotics。probiotics这条防务线对于外侵的病原体耒说是十分重要的屏障，如果没有probiotics，我们机体的肠道系统对外来的病原体是开放的。我们每天都有可能食入、喝入、吸入病原体进入消化道，如果没有probiotics这道屏障，我们生病的几率就会大大增加，寿命就会大大缩短。Probiotics在长期的进化中巳具备处理这些外来病原体的能力，所以一旦Probiotics在消化道中减少或消失，对人体的危险不亚于8级地震，大量病原体的入侵，疾病很快发生并迅速扩散，如不及时处理，就会严重危及生命。遗憾的是人们只知道庆祝抗菌素的问世，而没有认识到事物的两面性，滥用抗菌素给人类带来的负面作用同样是不容忽视的。Probiotics的秘密武器Probiotics的秘密武器在于可以分泌各种生物分子来清除巳存在的或正在生长的病原体，这些分子是天然的“抗菌素”，但并没有药厂生产出耒的抗菌素的副作用。这些Probiotics本身并不受自己生产的“抗菌素”的影响，仅对病原体起作用，抑制甚至杀死它们。其中一种研究得最多的有益的Probiotics是乳酸杆菌，这是一族在肠道内占主导的Probiotics。乳酸杆菌产生的化学物质具有强大的抵抗多种病原体的活性，这些化学物质保持乳酸杆菌在肠道中占优势，通过与病原体相互竞争，最终控制病原体。多种不同的乳酸杆菌表现出类似的抗病原体活性，比如：嗜酸性乳酸杆菌(Lactobacillusacidophilu)是通过分泌过氧化氢来达到抑制病原体；其它种类的乳酸杆菌有的是分泌某种物质来阻止病原体附着在肠壁粘膜上；有的乳酸杆菌是把营养的甘油转变成一种强有力的抑制剂，可阻止细菌的生长，还可以阻止酵母菌、霉菌及原生细胞的生长。Probiotics这个通过长期进化而产生的对服各种病原体的能力，对人体健康有着很大的意义，当病原体不受某一种天然抗菌素影响时，会受到另外一种天然抗菌素的影响，总之，Probiotics几乎总是会从中提供一种武器来对付入侵的病原体。细菌在大自然和人类生活中扮演着重要的角色。正常菌群的存在是必不可少的。这就是为什么FKC的美肠乐(REGENESIS)中含有多种Probiotics的科学原理所在.而通常市面上的产品只提供种乳酸杆菌，其作用就非常有限，势单力薄，对身体的保护作用就很弱。Probiotics在消化道疾病中的积极作用Probiotics补充品对于患有胃肠道疾病的人，比如：胃炎、胃/十二指肠溃疡的人来讲是一种很有意义的另一种辅助品，它可以直接参与减少或清除胃肠道及其周围组织的幽门螺旋杆菌（H.Pylori）的感染。许多研究证明Probiotics有减轻与协助治疗H.Pylori的能力。日本一个研究所证明了Probiotics在治疗H.Pylori细菌感染时的有效性，它阻止了H.Pylori的生长，并抑制了H.Pylori粘附到胃肠细胞上。所以FKC公司相继推出美胃乐(STOMAPURE)和美肠乐(REGENESIS)，这一消化系统保健系列配套产品，不但给消化系统提供了保健，也给有消化系统疾病，特别是有H.Pylori感染所致的胃炎、胃/十二指肠溃疡的人带来了根除的希望。Probiotics与乳糖不耐受性人类婴儿依赖母乳中的乳糖来满足一半能量的需要，婴儿产生乳糖酶来消化乳糖.但成人并不用乳糖作为营养来源，因此许多成人体内不再产生乳糖酶,不能消化乳糖，这种现象称为“乳糖不耐受性”。当食用含有乳糖的奶制品或食品就会出现乳糖不耐受性症状，其症状包括腹痛、腹胀、腹泻、放气、恶心。这种病状存在于许多国家中，而且与种族有关。在南美、非洲和亚洲达到50％以上，某些亚洲国家中几乎达到00％，Probiotics治疗乳糖不耐受性是很有效的治疗方法，可以使这种代谢紊乱症状降到最低点.研究表明，在食用奶制品时，服用酸性乳酸杆菌的Probiotics比服用乳糖酶制剂更有效。即使在婴儿和儿童期，服用这种Probiotics补充品去除乳糖不耐性也是有效的、安全的。世界上许多民族的习惯在喂酸奶时，同时也给孩子加点Probiotics。对于婴幼儿的消化不良与腹泻，FKC的REGENESIS(美肠乐)更是他们的首选产品--安全、有效。Probiotics与大肠癌DNA变异是所有癌症的始发和发展的主要触发因素。化学致癌剂是一组可引起DNA变异的分子，在人类的大肠中存在许多致癌的化学物质，这些化学物质来源于病原体和食入的毒素，这使得大肠易感染并发展成癌症。有研究表明，Probiotics的抗癌作用与防止大肠肿瘤和癌症的始发有关系，大肠癌是Probiotics的最好的攻击目标，因为Probiotics非常靠近大肠，这样Probiotics可以直接控制肿瘤细胞的诱变和发展。在控制大肠的发展和扩散中Probiotics可能有非常重要的作用。Probiotics与提高免疫力Probiotics对免疫系统的积极方面早就知道了，通过分泌免疫调节生物分子Probiotics可以刺激免疫系统，更显著的是，Probiotics可以控制炎症，剌激抗体的产生来提高免疫力。Probiotics对于健康人和病人都有好处，通过抗体产生的特殊的免疫力，是需要自然的Probiotics菌群的存在（例如：Lactobacillus菌族）。当使用抗菌素清除病原体的同时Probiotics也被清除了，身体的免疫身也就随之降低了。因此我们在接受抗菌素治疗同时和治疗后，补充Probiotics对于维持健康的免疫系统是十分必要的。FKC所提供的REGENESIS(美肠乐)是优质的、经过科研筛选的Probiotics，其成份中包括5种Lactobacillus和Bifidobacterium共6种菌族,是目前同类产品中含菌类最多的高科技产品，对提高免疫力有很大的帮助。Probiotics与控制过敏随着自然环境污染度的上升，过敏的发生频率在全球也跟着上升。控制过敏自然也给医药界带来了压力。Probiotics是一道天然屏障耒抵御引起过敏的外侵物。一些科学家发现了一些过敏人群的总倾向，并表明了在治疗过敏时Probiotics的一些积极作用。发现有过敏的婴儿带有与不患过敏症的婴儿的不同的微生物。患过敏症的儿童在很晚才发展成带有健康的Probiotics（Lactobacillus(复合乳酸杆菌)和Bifidobacterium）,因为它们可以分泌某些蛋白质来控制过敏。有临床报导用复合乳酸杆菌治疗儿童，发现有益于降低Eczema病的严重性(一种异位性皮炎又称湿疹),6个月以下婴儿患有Eczema皮肤病，经用Probiotics(Lactobacillus和Bifidobacterium）治疗，疗效显著。仅仅治疗二个月，婴儿的皮肤状况就有明显改进。患有结肠炎的病人服用REGENESIS美肠乐，也会收到很好的效果。Probiotics与泌尿系统感染泌尿生殖系统感染(UTI)涉及到肾脏、膀胱、尿道、阴道和子宫颈等处的感染，是一种全球性的疾病，每年可危害几千万妇女的健康，甚至还会导致孕妇早产或不得不中止妊娠。泌尿生殖系统感染的主要途径是来自大肠的微生物菌丛到达了泌尿生殖系统，由于细菌会紧紧地粘附在尿道粘膜组织，所以感染持续不易治疗。要使治疗成功，必须防止或消除这种粘附。许多常规的抗菌素治疗，不但会引起病原体的抗药性，还会干扰正常存在这个系统中的微生物群之间的平衡，反而增加了反复感染的危险性。乳酸杆菌类是一群正常存在于人生殖系统中的主要微生物群，如果抗菌素一旦使乳酸杆菌类大量减少或消失，无疑的致病的大肠杆菌E.Coli以及其他病菌就会乘虚而入。因此不断用新的Probiotics来补充(内服与外用)是十分必要的。而在这一群Probiotics中，最有效用于泌尿生殖系统感染的Probiotics是rhamnosus族乳酸杆菌,FKC的美肠乐REGENESIS中含有这一族乳酸杆菌。所以用美肠乐对协助治疗泌尿生殖系统是一个不可缺少的得力帮手。与FKC其他产品配用

美肠乐(REGENESIS)、美胃乐(STOMAPURE)、康源(Tri-Antioxidant)同时服用,不但对提高身体免疫力有协同作用，也帮助提高幽门螺旋杆菌引起的胃炎、胃和十二指肠溃疡的根治率。

小小编温馨提示：

很多人认为喝发酵酸奶可以达到同样效用。告诉大家一个事实，人体的胃肠道是一个近乎无氧的状态，唯有厌氧菌才可以定植存活于胃肠道。而酸奶的整个生产过程中，肯定是与空气接触的，然而它的运输过程，保存过程也会大大提高益生菌死亡速度。所以，酸奶保健的功效是否，智慧的消费者你自己判断。

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