女性泌尿系统保养指南

由于女性泌尿系统特殊的解剖构造，女性成为了某些泌尿系统疾病的高危人群，尿路感染、尿失禁、尿路肿块等疾病不但影响身体健康，还会妨碍正常的工作、生活，为女性同胞带来不少困扰。

有些女性讳疾忌医，觉得隐私疾病难以启齿，或不知道该如何就医及自我保健，造成病情加重或伴发心理疾病。

其实女性泌尿系统的疾病大多数都能通过合理治疗得到根除或缓解。想要远离女性泌尿系统疾病的困扰，不但需要医生高超的技术，还需要女性同胞有较强的自我关爱意识，更是整个社会的责任，这样才能使越来越多的女性患者重视女性泌尿系统疾病，得到合理化的治疗，从而恢复正常的生活和社会活动，提高生活质量。

医院泌尿外科专家提醒，如出现以下症状，请及时就医：

尿频、尿急、尿痛

突然出现的尿频、尿急、尿痛及排尿灼热感，伴或不伴有肉眼血尿、畏寒、发热、腰痛等症状，这是泌尿道感染的表现。

由于女性尿道较男性的宽而短，因此比男性更容易发生泌尿道感染。常见的有急性膀胱炎、肾盂肾炎等。若仅表现出尿频、尿急、夜尿增多，已排除泌尿道感染，则有可能是膀胱过度活动症。

肉眼血尿

可表现为初始、全程及终末血尿，伴或不伴有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。

若为全程无痛性肉眼血尿，要警惕泌尿系肿瘤的可能性。常见疾病有泌尿道感染、泌尿系肿瘤、泌尿系结石等。

尿失禁

咳嗽、打喷嚏、大笑、运动或提举重物等腹部压力突然增加时，出现不自主的尿液流出，这是压力性尿失禁的表现；有强烈尿意感，尿液不能由意志控制自尿道口流出，这是急迫性尿失禁的表现；若是两种情况同时存在，则是混合性尿失禁。若尿液自阴道口持续流出（常有外伤或手术史），有可能是泌尿生殖道瘘。

下腹部和/或尿道疼痛

若出现下腹部和/或尿道疼痛、不适，憋尿时症状加重，排尿后症状缓解或消失，常伴有尿频、尿急及夜尿增多等，有可能是间质性膀胱炎。

其他情况还包括膀胱和尿道的感染、结石等。

会阴部肿块

可来自外阴、阴道或尿道，当您自己或家人无意中发现会阴部肿块伴或不伴疼痛及异常分泌物时，医院明确肿块起源及性质。

可能的疾病为：盆腔脏器脱垂、尿道憩室、尿道旁腺囊/脓肿、尿道肉阜、尿道粘膜脱垂等。

养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒，清淡饮食，减少咖啡因摄入，避免熬夜，合理锻炼身体增强体质；

多饮水，保证每日饮水量在ml左右，勤排尿，适当运动，避免过度憋尿；

保持会阴部清洁干燥，注意会阴部卫生，内裤应单独清洗，避免与外衣裤及袜子一起清洗；

宜穿宽松、透气性好的棉质衣裤，减少对下腹部及会阴部的挤压；

保持大便通畅，防止便秘；

每年安排一次泌尿系统体检。

预防女性泌尿系疾病，做到早期诊断，早期治疗是女性关爱自己的第一步！

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联系人：虞老师

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