孕期尿频真烦人，有什么解决方法吗

孕期孕妇出现尿频正常吗？女性怀孕后，体内的血液循环力度会有所加大，导致额外的液体通过肾脏的处理后进入到膀胱内，继而就出现尿频的现象，而且在怀孕后膀胱还会受到慢慢长大的子宫的压迫，就出现了尿频的现象。随着孕周的增加，孕妈的排尿频率和尿量都会逐渐增加，孕妈妈不要因为这些异常现象而感到情绪紧张，这是正常现象，但这种尿频一般不会出现尿急、尿痛等现象，尿液检查中也不会有什么异常，不需要治疗。但是也不能排除尿频是由于怀孕期间泌尿系统感染所致，会伴有尿急或尿痛的现象，如果在尿液检查中出现了异常的结果，孕妈医院就诊，进行治疗。温馨提示：

孕期尿频的情况，在胎儿出生后就会得到缓解。在分娩后的几天内，产妇小便的频率和尿量会比怀孕期间高很多，这也是由于身体需要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。分娩过后，产妇的小便频率就会慢慢减少，逐渐恢复到孕前的正常状态。

孕晚期尿频怎么办？尿频是孕晚期妇女的共同症状，是子宫增大或胎头入盆后压迫膀胱所致，如不伴有尿痛及烧灼感则不必担心。若是尿频、尿痛甚至有血尿，有可能是泌尿系感染，如尿道炎、膀胱炎等，应及时就医，以免延误治疗时机。怎样应对孕期尿频

1.常做缩肛运动

这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁：四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松，但要量力而行。2.睡觉时采取侧卧式孕妈妈在孕期休息时要注意采用侧卧式，避免仰卧。侧卧不仅能在一定程度上有效的减轻子宫对输尿管的压迫力度，还能预防肾盂、输尿管积存尿液而发生感染。此外，孕妈妈在孕期还要注意保证清洁的卫生，注意清洗外阴部位，以免造成细菌的感染，影响胎儿的健康发育。3.及时就医若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成不愈，影响母亲和胎儿的健康。

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