女性生殖系统保养有多最重要

女性的生殖系统非常坚韧又非常脆弱，极不易保养，营养补充不足健康维护不利、经期、房事、怀孕、分娩流产，节孕等，无一不损伤生殖系统，造成女性生殖系统病变和众多烦恼的主要原因。……女性生殖疾病的发病原因

生殖杀手一

自身免疫力低引起

当今女性抵抗力下降，现代文明病上升，各种药物滥用，尤其是抗生素引起阴道菌群失调，破坏了阴道的正常PH值，从而削弱了阴道的自净能力。当机体抵抗力下降、生理环境破坏、温度适宜时，疾病就会发生。支招

每天保持好心情;坚持运动不疲劳；保持充足的睡眠;日常饮食营养要均衡;戒烟限酒多喝水;不要滥用抗生素.

生殖杀手二：

性生活与生产导致

一次不洁的性生活：女性感染率为60%~70%，而男性只有20%~30%。通过性行为传播引起的感染，淋病，尖锐湿疣、梅毒等都属于这一类疾病。

经产育或多次人流后子宫，其缩宫力下降造成秽物积淀性污染，反复的炎症刺激也会造成子宫内膜炎、子宫肌瘤。

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因此，在每次性生活前后注意清洁，性交不要过频。女性还可以尝试使用其他滋养生殖系统和预防妇科病的产品。

生殖杀手三：

经期卫生引起生殖疾病

经期是女性的特殊生理时期，这时候，女性的身体是很虚弱的，抵抗能力也开始下降，此时不注意卫生就很容易导致细菌进入生殖器官，就会引起一些妇科疾病的出现，严重者会导致不孕不育的后果。

另外女性在经期使用的卫生巾及卫生护垫都不同程度的存在各种卫生安全隐患。

支招使用标准的合格的卫生产品，无论使用卫生巾还是卫生棉条，都应该注意及时更换。即使是经量不多的时候，最好养成每2~3小时更换一次，经血量多的时候更要及时的调整，增加更换次数。另外，女性经期内不宜有性生活。这个时候过性生活无疑会将细菌带入，引起感染，或者加重盆腔充血，导致经期延长的问题。建议女性经期结束2~3天之后才能过性生活。△现代人快节奏的生活，工作压力日渐加大，免不了受到很多疾病甚至是像癌症这样重大疾病的困扰。一方面，我们要通过合理的饮食起居和适当的锻炼等方法提高自身的身体素质，另一方面，我们也要积极做好生殖保养。

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保养关乎女人一生的健康与幸福

一.生殖保养与容颜的关系

女人如花，生殖如根，想要花美丽，根必健康!脸上长斑、长痘，或脸色暗黄，皮肤松驰，长皱纹等，因为这些皮肤问题都是内分泌失调引起的。想要解决这些皮肤问题，关键还是要从根本上解决，所以生殖保养好才是关键!

二.生殖保养与体型的关系

雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以燃烧脂肪。胰岛素可以分解代谢身体内的糖分。内分泌失调的话也容易造成脂肪堆积，导致肥胖和水桶腰.

三.生殖保养不好导致妇科疾病缠身

妇科疾病包括阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈癌，还有子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫癌等，以及卵巢襄肿、盆腔炎，乳房小叶增生，乳腺增生，甚至乳腺癌等等。这些妇科疾病不但身体上承受的巨大的痛苦，而且严重影响着夫妻性生活，甚至影响到下一代。

四.生殖保养与生理期的关系

月经量多，有血块，时间长的有可能是子宫肌瘤或子宫癌。月经紊乱或痛经的可能是内汾泌失调和子宫内膜异位等。正常的白带是鸡蛋清样的透明无色。带有点粘稠状的。如果阴道分泌物为较稠的白色或黄白色凝乳状或豆腐渣样或者泡沫状，那么我们的生殖系统就出现了问题。

五.生殖保养与更年期症状

主要表现有脾气暴燥，喜怒无常，失眠多梦，记忆力下降，免疫力下降，月经紊乱，甚至绝经等，这些都主要原因是卵巢机能下降导致卵巢早衰，生殖系统衰老，提前进入更年期，皮肤开始松驰下垂，皱纹和老年斑就很快出现了，快速进入衰老。

六.生殖保养与家庭幸福的关系

有数据显示，中国近几年来，有34.7%的离婚案是因为“性生活不和谐”。随着时代发展，性生活不和谐已经成为影响婚姻的“隐形杀手”。女人，如果感觉老公对你在床上的表现不满意，你不能熟视无睹，你要有这个意识，找到为什么不和谐的原因。什么事情都是有办法化解的，不要等到他出了轨，你才想到要补救你的婚姻，那样你就会很被动，也为时已晚!

七.生殖保养与孩子的关系

生孩子本身对女性生殖系统就是一个损坏的过程，比如是顺产的话，要剪阴道口以便胎儿更容易分娩出生。这样造成阴道松驰有疤痕，而且还容易感染伤口。剖腹产的话特别伤元气，对产后身体很难自行修复。造成子宫内毒素残留及炎症多发等。而且健康的子宫，生育健康的宝宝。当我们自身的生殖系统不健康的时候，比如怀孕的时候肾虚，有可能生出的宝宝也会肾气不足，怀孕的时候雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的宝宝可能也是不健康的。

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