瘙痒异味如何避免这些小问题

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引导健康生活理念

注意日常的

清洁卫生身体锻炼

营养的补充和搭配

最近萌萌总是坐立不安，一副很不舒服的样子。悄悄问过她后才知道，是因为她最近白带有点多，还有异味，而且下边总是痒痒的，非常不舒服。

瘙痒、有异味，这些问题的出现往往跟女性的妇科健康关系密切。据WHO估计，全球每年女性生殖健康方面的新发病例数高达3.33亿，有80%的成年女性一生中要患上1～2次妇科炎症。

其中阴道炎更是妇科炎症中常见的问题，如果处理不当，还会诱发多种妇科疾病问题。

阴道炎产生的主要原因就是细菌的感染。导致感染的细菌种类有很多，如阴道加德纳菌、假丝酵母菌、阴道毛滴虫、厌氧菌等。女性的阴道与外界相通，所以外界的细菌容易进入到阴道里。

但在正常情况下，女性在雌激素的作用下，阴道内的环境非常有利于乳酸杆菌的生长，而乳酸杆菌大量存在可以抑制其他致病菌的生长，这样可以使阴道微生态环境处于平衡状态，致病菌就不容易导致感染问题了。

当女性由于激素水平变化或者其他原因而导致阴道内的乳酸杆菌数量减少时，阴道内的微生态平衡被打破，这时外界的致病菌就进入阴道并大量繁殖，就容易导致阴道炎症甚至是其他妇科炎症问题。

所以，想要保护女性的阴道环境健康，预防细菌从阴道侵入身体，就要保持阴道内的菌群平衡，维持阴道内乳酸杆菌的正常数量。

乳酸杆菌可以维持阴道酸性环境，有序牢固地黏附于阴道黏膜上皮，阻止病原微生物的入侵，抑制阴道加德纳杆菌、滴虫、假丝酵母菌、葡萄球菌等致病菌的繁殖。同时乳酸杆菌可以产生多种抑菌物质，对多种病原微生物发挥杀灭作用。

所以适当补充乳酸杆菌，促进阴道微生态恢复，调节阴道免疫功能，对于减少阴道炎的发生，改善阴道炎症不适感非常有好处。

因此强烈推荐有阴道炎症问题的小伙伴和想要预防妇科问题的小伙伴，补充一下UREX复合乳酸菌粉，增加阴道内有益菌乳酸杆菌的量，从而维持阴道菌群平衡、降低阴道炎发生的风险。对于女性阴道保护来说，乳酸杆菌和蔓越莓是非常好的搭档。

蔓越莓中含有的A型原花青素可以抗粘附，避免致病菌粘附在阴道上皮组织，这样就可以减少致病菌在阴道内滋生，从而预防、减少阴道炎及泌尿系统炎症的发生。

既然补充了乳酸杆菌，我们还应该同时补充一些益生元，这样更有利于乳酸杆菌在阴道内增殖，持续保持阴道内环境的健康。而我们日常推荐补充的益生元有菊粉、低聚果糖或者低聚木糖。这些不但可以促进有益菌的繁殖，而且对血糖没有什么影响，所以血糖偏高的人群也可以放心食用。

阴道炎是女性常见的健康问题，它困扰着很多的女性。为了避免阴道炎的反复发生，除了要注意日常的清洁卫生和身体锻炼，还可以通过营养的补充和搭配，帮助我们更好的保护身体的健康，预防并减少阴道炎的发生。

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