如何预防孕期泌尿道感染

每一百名孕妈中，就有七个在妊娠期患有不同程度的泌尿道感染。许多无症状性菌尿患者在此期间可表现为症状性菌尿。

尿路感染典型症状表现

（1）起病急，尿频和尿急非常明显，每小时排尿1～2次，甚至5～6次以上；

（2）排尿时尿道有烧灼感，每次排尿量不多；

（3）排尿终末可有下腹部疼痛，有时见到血尿；’

（4）极少数患者可有腰痛和低热。

妊娠期间易发生尿路感染的主要诱因主

1、怀孕后阴道分泌物增多，易导致阴道外口的细菌污染。

2、妊娠妇女的尿中含有葡萄糖、氨基酸等营养物质，这些物质有利于细菌滋长。

3、妊娠期间体内雌激素分泌增多，一方面使尿道周围菌种发生改变，并使局部组织器官的免疫能力降低；另一方面大量的雌激素促使肾盏、肾盂、输尿管扩张且蠕动减弱，膀胱肌层增厚，以致尿液潴留。

4、妊娠期间子宫压迫输尿管，使上尿路扩张，影响尿液通畅排泄。

如何预防孕期泌尿道感染

（1）每天饮水毫升，借以增加尿量，以便把细菌冲离泌尿道系统，减少细菌吸附在泌尿道壁上的机会，减缓发炎症状。喝水时记得要少量多次饮用，一次约毫升。

（2）正常解尿次数为白天约2～3小时解1次小便，夜里则解1～2次。否则尿液存留于膀胱太久，容易滋生细菌，甚至造成尿液逆流。导致肾脏感染发炎。对于慢性泌尿道感染的孕妇，更是往往一憋尿就引发感染。

（3）穿棉质内衣裤，避免穿紧身裤、束裤、裤袜，让阴道和尿道保持干爽不闷热，可以减少细菌、霉菌滋生。

（4）每天以清水清洗下体，不可自行用药或用阴道冲洗液清洗，以免破坏阴道原有的平衡机制，长期下来更容易导致反复感染。

（5）如厕后，卫生纸尽量由前往后擦拭，防止粪便中的细菌进入尿道。

（6）养成充足的睡眠，心情放轻松，才能增强身体的抵抗力。

（7）食物以清淡为主，发作期时更要严格禁止烤、炸、辣、过度油腻、过甜的食物。

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