一次小感冒就能让你的血糖控制前功尽弃

清明时节，天气乍暖还寒，多穿件毛衣，稍微活动活动就大汗淋漓；脱掉一件，出去逛逛又觉得凉飕飕的。

所以现在大街上时时刻刻都在上演：

这种情况下普通人都很容易感冒，稍微吹吹风就觉得头疼脑热。

对免疫力较低的糖友来说就更是如此了，由于不能够充分地利用葡萄糖，所以免疫系统动力不足，很小的感冒迁延不愈造成感染，最后都能造成很严重的急性并发症。

一般来说，感冒会对糖尿病人造成：

影响胰岛素和降糖药物效果。感冒使身体处于应激状态，大量的内分泌激素会协同或者抵消胰岛素和药物的降糖作用（点击查看），造成感冒期间血糖大幅度波动。

酮症酸中毒。有30~50%的酮症酸中毒是由感染引起，以呼吸道感染、肺炎和泌尿系统感染最为常见，其他感染包括胃肠道感染、皮肤感染等等。

高血糖高渗状态。有1/3的高血糖高渗昏迷是由感染造成的，以肺部感染最为常见。

乳酸性酸中毒。在感冒或者感染的冲击下，常常因休克、组织缺氧等原因诱发糖尿病乳酸性酸中毒。

小小的感冒值得每一个糖尿病患者重视，不然动荡的血糖会让你这几个月的血糖控制效果大打折扣。

所以接下来我们看看什么是感冒以及如何预防感冒。

什么是感冒

感冒分普通感冒和流行性感冒。

普通感冒

我们常说的感冒一般指普通感冒,祖国医学称“伤风”。普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病,其中30%～50%是由某种血清型的鼻病毒引起。不同季节的感冒致病病毒也不完全一样。

为什么每次都是呼吸道先受伤呢？

因为呼吸道直接跟外界接触，每天大量的细菌、病毒被我们吸入气管、肺部，我们的气管当然也有防御机制。气管表面有一层由水分和蛋白质组成粘液，粘液下面就是气管上皮细胞，上皮细胞上有一种非常重要的结构---纤毛。

纤毛可以自主摆动，像麦浪一样，把粘液往外推送，粘液-纤毛清除系统就是我们的初级免疫（与特异性免疫对应的非特异性免疫），粘液可以粘住大部分的细菌和病毒，并被纤毛推送出气道。侥幸进入粘液下层的细菌和病毒也会被吞噬细胞吞噬，或者被溶菌酶消灭，这就是正常人的呼吸防御系统。

但是，如果你得身体因为某种原因（别的什么疾病或者受到刺激），气管的防御系统来不及清理这么多细菌和病毒，那恭喜你，你被感染了。

轻度的感染一般是不会引起感冒症状的，气管上皮层会启动特异性免疫，这时候你只会感到轻微的炎症。但是如果病毒突破防线随着血液循环到全身各处，那就不同了，全身的感冒症状都出来了，全身无力、发烧、头晕各种。

普通感冒病例分布是散发性的,不引起流行,常易合并细菌感染。

普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕,2～3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛（这是细菌内毒素在作怪）。

气管粘液的分泌增加，一方面是因为感染部位产生很多细菌和细胞的尸体需要运出；另一方面也是因为炎症导致组织液渗出。

一般经5～7天痊愈。

流行感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感的最主要特点是流行,可引起区域性、全国性,甚至世界性的大流行,流感病原体多为A、B型病毒,少数有C型病毒。

临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状,老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎，流感曾是人类历史上（特别是欧洲）致死率极高的疾病。

着凉就会感冒？

感冒是如何被引发的呢？

无论在东方还是西方，感冒似乎都和寒冷紧紧地联系在一起。在汉语中，感冒被叫做“着凉”。英语里的普通感冒叫“







































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