足少阴肾经之阴谷穴位常识

本经腧穴

涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府

阴谷

出《灵枢·本输》。阴谷穴位于大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。

穴名释义

阴，阴性水湿也。谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名。　

主治

功用：益肾调经，理气止痛。

主治病症：

1.泌尿生殖系统疾病：泌尿系感染，阳痿，遗精，阴茎痛；

2.妇产科系统疾病：阴道炎，外阴炎，功能性子宫出血；

3.消化系统疾病：胃炎，肠炎；

4.精神神经系统疾病：癫痫，精神病；

5.其它：阴痒，膝关节炎。

取穴方法

标准定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半腊肌肌腱之间。

取法：正坐屈膝，当腘窝内侧，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之间处取穴。

穴位配伍

1、配肾俞、关元，有补肾壮阳的作用，主治阳痿，小便难。

2、配曲池、血海、曲骨，有祛风除湿，理下焦的作用，主治阴痛，阴痒。 　　

日常保健

按摩阴谷穴的手法：按摩阴谷穴时一面缓缓吐气，左右同时用力按压阴谷穴6秒钟，至发痛的程度为止。每天耐心按压阴谷穴30次。如此，多汗应可治愈。

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