女孩应该知道的妇科常识有哪些

1.外阴的形状是因人而异的，每个人都有所不同，准确的说如同指纹一般，不必因为自己的形状、颜色等而过分苦恼。由于这部分知识很少被科学严谨的分享，因此很多人有着严重的误解，以至于临床上有先天性无阴道患者直到要结婚才发现自己的异常。这里简单讲一下，外阴包括：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂等结构，这些地方存在着毛囊、汗腺、皮脂腺等，具有分泌、代谢的功能，由此可以推测出这里有可能出现毛囊炎、皮脂腺炎、囊肿等情况，理所应当的需要及时清洁，另外这些地方并不是想象中光滑的，平坦的，而是粗糙的，有褶皱的。

2.关于阴道冲洗问题，很多女性认为阴道是不干净的，包括因为离尿道和肛门比较近，同时有时月经血的通道，同时也是必要的生殖器官，所以阴道一定要清洗。但是恰恰相反，这是人类进化过程中所保留下来的一项自我保护机制，由于阴道与周围的泌尿消化道距离很近，同时还是生殖生理必要通道，因此长久以来形成了自净功能，阴道里的常驻菌群有30余种，他们共同形成一个生态平衡来保护阴道环境，免受外界影响。那么最推荐的清洗方式是什么呢？答：每晚清水擦洗外阴保持干燥清洁。这句话的关键词是：清水、擦洗、外阴。

3.关于自检，由于外阴及阴道口是女孩自己可以观察到的部分，因此会经常检查，那么检查时需要注意主要信息是：是否有明显红肿；是否有明显赘生物；是否有破溃；是否有囊肿；是否有明显瘙痒部分等。这些通常会提示一些疾病，但是由于患者对此并不了解从而导致漠不关心或者过分紧张，因此这里的建议是：观察。短期内有明显变化者则建议就诊，如短期内无明显变化或减轻，则无需特殊处理。

4.关于宫颈问题，宫颈糜烂样改变是六层楼一直在努力跟大家讲清楚的一件事情，把这事讲清楚的目的很简单，就是减少不必要的治疗及费用。具体的信息可以回复“宫颈糜烂”阅读推送信息。宫颈是妇科肿瘤的最好发部位之一，同时因为宫颈癌是有着明确的病因且完全可以预防的疾病，因此更值得大家重视，其中最重要的就是定期行HPV及TCT检查。

5.关于情绪的问题，情绪紧张对于妇科病的影响简直是实质性的，但是因为没有明确的数据支持，因此，也只能口头说说，情绪对于内分泌、免疫力等方面的影响是显而易见的，而这些恰恰是妇科常见疾病的主要原因。

1.关于毛发的问题，有女孩问过关于外阴毛发的去留问题，这里作为一个常识的知识点需要大家知道的是：外阴毛发与腋毛等有着一样的功能，是一种天然屏障，主要用来保护皮肤、避免病原体侵入。所以无论什么时候都不推荐把这些起到保护作用的屏障刮掉，反而会增加毛囊炎的发病几率，但是辩证的看，如果不注意个人卫生的话，毛发有可能会藏污纳垢，因此需要及时清洁。

2.关于就诊的问题，任何形式的咨医院在整个医疗过程中的中心地位，没有了一系列检查，网上的任何服务都只能是口若悬河，很多时候需要患者提供检查结果来做出合理的判断，所以，这里的常识就是指：有病就要去看病。

3.卫生不良并不是患阴道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外阴炎、阴道炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外，性伙伴的卫生状况也不容忽视，多个性伴侣者还容易得性传播疾病。

4.尿频、尿急的问题。由于女性的泌尿生殖道距离相对较近，同时女性的尿道通常只有4-6公分长度，因此女性患泌尿系统感染的几率较男性要大很多，所以经常发生尿频尿急的症状，但是量其实并不是很多，这提示的是泌尿系统的感染症状，通常建议多喝水、多排尿，同时必要时需要服用治疗泌尿系统感染的药物。

5.内衣及卫生巾的选择，之前有讲到这个话题，这次简单分享一下，

内衣裤尽量选择棉质，透气性及吸汗性俱佳，可以保持清爽。

2.尽量着宽松衣物，要知道紧身衣物除了对于整体服饰搭配也就是“美”来讲有帮助外，对于保持干燥、避免摩擦等完全没有帮助。

3.如果坏境恶劣避免选择裙装。有关卫生巾的问题，对于大多数正常女性，卫生巾的选择除了要看包装以外，需要注意的问题也很多，因为涉及商业，所以也就是提出几点需要注意的即可：

1.透气性优先；2.质地柔软；3.不含色素及其他添加物。另：并不推荐非月经期使用护垫。

6.月经期正常的月经量：为50毫升左右，为少于30毫升或者多于80毫升均为异常。月经过少，意味着雌性激素异常、内膜过薄等。而月经过多，时间过长，或者疼痛的话，则要考虑内膜过厚、内膜异位、子宫肌瘤等情况。

正常的月经时间：周期为28-35天一次。也就是说，月经来临比上次月经提前或者推迟一周都是正常的。而如果月经推迟超过一周以上，而又有同房的话，首先要考虑的是怀孕导致停经。

月经护理：注意饮食、注意保暖、注意调整作息、注意保持心情愉悦，但是切记不可同房，目前有研究表明经期同房所引起的经血逆流是诱发子宫内膜异位症的主要病因。

7.关于女人抽烟的问题，这里没有必要讲太多道理，基本上其危害所涉及的范围不是一句两句就能讲清楚的，只是简单的提出要求就好：无论几手的烟，如果您想健康的生活并且健康的生出健康的宝宝，那么就尽量远离。

8.日常护理

（1）.大便和小便后的擦拭方向不同：女性由于其生理构造，阴道顺子宫、输卵管、卵巢一路进入盆腔与外界相通，上行感染容易发生。因此为了避免粪便中的细菌进入到阴道内，建议：大便后，从前往后擦。小便后从后往前擦。

（2）.月经期间勤换卫生巾，使用棉条时，放入时间不超过8小时。

（3）.有计划的记录来月经的时间，看看规律怎么样：有人一个月来一次，有人三个月才也来一次，也有人一个月来三次，只要是规律的都算正常。但是一个月来几次的女性，尤其要注意时刻警惕贫血的发生，如果严重影响到了日常生活，也是可以通过医学手段调整月经周期的，通常是服用避孕药（如：妈富隆、达英35、优思明等）治疗月经周期紊乱。

（4）.在同房或者自慰时，请注意清洁，同时建议：使用指套、手套、安全套。

（5）.在分泌物较多时，使用护垫并频繁更换，勤换内裤是相对更好的选择。

9.关于腹痛的问题，因为腹痛常常涉及到消化道、妇科等疾病，因此必要的简单的鉴别是必备的常识。

什么？还在靠喝热水治疗痛经？

提起“痛经”，简直与很多大男子主义口中的“蛋疼”有着异曲同工之痛，几乎每个女性都遇到过这样的问题。这里分享几个小故事。

姑娘A，一日清晨欲与六层楼分享昨晚的噩梦，我说好的，她说：“梦到了痛经！”

姑娘B，一日发来问题“切除子宫需要住院吗？”，问之：“何以发此问？”，答曰：“每月这几日，痛彻心扉！”

小伙C，一日求助于六层楼，女友因痛经难忍，他没办法解决，女友欲分手。

姑娘D，一日调侃：“如果我是地下党，不用严刑拷打，就因为这个痛经，问我什么我都能给招了。”

好了，接下来是一些可以转移注意力的小段子，如果恰巧你正在痛经当中，也许可以起到缓解疼痛的奇妙功效。接下来就是正经内容了。

一.什么是痛经？

虽然几乎每个女孩子都有过这样悲痛的遭遇，可是一个更加不幸的事实是绝大多数痛经并没有明确的病因，或者说没有确切的器质性病变。是的，在如此发达的医疗条件下，也不能在正常的组织结构中找到痛经的真正原因。由此，医学界的教授大佬们就给这种痛经起名叫做——原发性痛经。

那么，原发性痛经的特点是什么呢？很简单，一个字：痛。

这个痛的原因是月经期间因为前列腺素、缩宫素及加压素等导致子宫平滑肌收缩，压迫子宫内血管，造成子宫短暂的供血不足，如剧烈收缩则导致严重缺血，由此就引发了疼痛。这个疼痛几乎没有正面意义，简而言之，就是让你难受，让你辗转反侧，让你气急败坏，让你浑身上下散发着难以抑制的负能量。

这就是原发性痛经的基本概念，通常多发于年轻女性，治疗方法也主要是针对疼痛来治疗。

另外第二种就是继发性痛经。是由于其他妇科疾病所引起的一种症状，通常是：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。这种情况通常是青中年女性常见，她们因为痛经就诊，通过B超检查发现其原发病，所以治疗这种痛经的方案主要是针对其原发病的，治疗了原发病，痛经自然就没有了。

介于这两种痛经的好发人群年龄层有着重叠，因此六层楼通常建议痛经患者行妇科B超，借此来判断是这两种痛经当中的哪一种。

二.痛经怎么治？

1.原发性痛经

原发性痛经的治疗，很简单，对症治疗即可。

（1）.心理治疗：通常情况下有一部分痛经可以通过转移患者注意力来缓解疼痛，也就是六层楼刚刚在上面所做的事情。缓解紧张情绪是一个好办法，至少要知道精神紧张会加重痛经。在这件事情上外国女性要豁达的多，她们甚至认为痛经是与生俱来的，来月经就是痛苦的。

（2）.口服避孕药：从上世纪60年代起，就开始使用这种方式治疗原发性痛经，有50%患者表示可以完全缓解疼痛，40%患者有明显减轻。主要是通过抑制子宫内膜增生、降低血液中前列腺素、加压素及缩宫素、抑制子宫收缩来缓解疼痛。有研究表明，各种雌孕激素复合型避孕药均有效。

（3）.前列腺素合成酶抑制剂：也就是非甾体类抗炎药。通常可以见到的是布洛芬、双氯芬酸钠、消炎痛、萘普生等。

（4）.钙离子通道拮抗剂：这些相对比较复杂的名字恐怕你也记不住，那就记上这个药名即可：硝苯地平。这个要是用来抑制缩宫素及加压素的，但是可能会引起头痛、心悸、血压降低等不良反应。

（5）.中医：主要理论是不通则痛，所以需要做的是通调气血。

（6）.按摩推拿：明显超过了六层楼的范畴，不过多讨论。

（7）.手术治疗：因需要住院治疗，因此这里不做过多讨论。

2.继发性痛经：主要针对原发病治疗。这里不做详细介绍。

基本上痛经的事情就是这些了，还有一些口口相传的办法，如：喝热水、捂热水袋、喝姜糖水、听相声、看小说、看生活大爆炸、欺负男朋友等。只要可以缓解疼痛，可以说都是好办法，但是可不能保证一定对你管用，当然有个小秘密要分享，就是：女人生完孩子，可能痛经会消失！（谁知道呢？）

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