中老年健康致老司机日常注意这3点,前列腺

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前列腺是男性独有的器官，如果前列腺健康受损，有可能会引发前列腺炎等疾病，影响工作和生活。而长时间开车的男性就是前列腺炎的好发人群。如果没有注意前列腺的保护，很容易导致该部位的病变，甚至对健康造成威胁。因此，平时经常开车的男性需要格外注意前列腺的健康。那么，长期开车的男性需要注意哪些问题，才能避免前列腺健康受损呢？、不要憋尿长时间开车的男性需要避免憋尿。很多人长时间开车，在开车的时候不方便上厕所，产生尿意之后总是有憋尿的行为，而这种行为的出现对前列腺造成的损伤会比较明显，可能还会导致前列腺部位发生炎症。如果想要有效促进前列腺健康，长时间开车的男性产生尿意之后，需要及时小便，将尿液排泄出来，这样才能防止体内毒素堆积而影响前列腺健康。2、不要久坐长时间开车的男性需要注意适当活动，不要长时间久坐。很多人长时间开车，坐着的时间非常长，有可能会导致私密部位温度升高、充血，对睾丸等生殖器官等都会产生影响。并且，局部温度升高细菌滋生速度加快，有可能会产生炎症，甚至对男性前列腺健康造成影响。因此，长时间开车的男性需要避免久坐，开车一段时间后适当活动身体，下车走动一下，能够促进血液循环，避免局部温度升高而影响健康。3、不要抽烟、喝酒长时间开车的男性需要注意戒烟戒酒，很多男性平时总是有抽烟喝酒的行为，加上长时间的开车，前列腺更容易报废。因为烟酒摄入之后带来的身体损伤比较明显，身体受到烟酒中有害物质的刺激，可能会产生不良症状，甚至引发前列腺部位的炎症。并且，部分人平时烟酒无度，长时间开车的还可能导致前列腺增生肥大。为了防止前列腺健康受损，平时男性需要养成健康良好的习惯，除了控制好开车的时间之外，还需要远离烟酒。这样身体保养得当，才可以有效降低疾病的患病率，防止前列腺健康受损而缩短寿命。由此可见，长时间开车确实对男性健康有一定影响。因此，平时长时间开车的男性，需要注意身体的保养，不要经常憋尿。开车一段时间后适当活动，防止局部充血。平时最好远离烟酒，摒弃不良的生活习惯，这样才能维持前列腺健康。大家好，我是前列腺，一个专属于男性的性腺器官。我居住在盆腔里，形状像一个倒置的栗子，底部朝上，与膀胱相邻，尖部向下，紧挨泌尿生殖膈，前方与耻骨联合相贴，后面紧挨直肠，所以有前列腺肿大时，做直肠指诊，可以触到前列腺的背面。我有5个分页，分别是前叶、中叶、后叶和两侧叶，尿道穿行于中叶和两侧页之间，男性排尿必须经过我的体内。老年人因激素平衡失调，导致我的结缔组织增生而引起的肥大，多发生在中叶和侧叶，会压迫尿道，造成排尿困难甚至尿潴留。所以，我生病的话，排尿首先受影响。而后叶则是肿瘤非常青睐的部位。我的生长发育与雄激素水平密切相关，是雄激素的靶器官。小儿时期，我的体积很小，腺组织也不明显；在2岁左右性成熟期，我的腺组织开始迅速生长，到40岁左右雄激素水平逐渐缓慢下降，我的腺组织维持在一个相对恒定水平；而过了50岁，我的腺组织会逐渐退化，结缔组织增生，常形成老年性前列腺肥大，称为“良性前列腺增生，少部分人也可能发生前列腺癌。临床上可经直肠施行前列腺按摩，采集前列腺液，以帮助前列腺炎的诊断；也可经直肠或会阴行前列腺穿刺，进行活检以诊断前列腺肿瘤。我的功能有哪些呢？我每天大约分泌2毫升淡乳白色的前列腺液，是构成精液主要成分，约占精液的5%一30%。前列腺液中含有微量元素锌、钙、镁等，以及提高生育能力的多种酶，还富含精氨、脂族多肽等。这些物质能保持精液的PH值，有激发和提高精子活力、提高精子成活率、促进受精卵形成，提高男性生殖能力的作用。此外，前列腺液中的锌离子具有一定的抗菌作用，可以抵御细菌入侵，减少泌尿系统感染。除此之外，我还有内分泌功能，我的体内含有丰富的还原酶，可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮，双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。阻断还原酶，减少双氢睾酮的产生，可以使增生的前列腺组织萎缩。我包绕尿道，与膀胱颈贴近，我的生理结构造就了我控制排尿的功能。此外，我还有运输功能。两条射精管穿行于我的体内，当射精时，前列腺和精囊腺的肌肉收缩，可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道，进而排出体外。我会发生哪些病变呢？、前列腺炎前列腺炎是指前列腺受到病原体（如细菌）感染或某些非感染因素刺激而出现肿胀，出现骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现。前列腺炎是成年男性常见疾病之一，各个年龄段的成年男性都可能患前列腺炎，但50岁以下患病率较高。前列腺炎青壮年时期高发，主要原因在于：一则，青壮年男性性活动频繁，反复刺激容易导致前列腺反复充血，诱发炎症；二则，青壮年时期前列腺分泌旺盛，为细菌的生长繁殖提供了良好的条件，若不注意个人卫生、机体抵抗力低下或其他邻近部位（如尿道）发生感染，病原体就会入侵前列腺，导致急、慢性炎症。前列腺炎主要表现为骨盆会阴区（小腹、大腿根部）疼痛、胀痛，可伴有腰背部酸痛，疼痛有时可放射至阴茎或大腿部位；尿路症状，如尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、夜尿增多、尿流变细、尿分叉或中断，或排尿后有白色分泌物流出等；还可能刺激直肠，导致大便急或排便疼痛等。急性前列腺炎还可能出现发热、寒战、乏力、肌肉酸痛等全身不适。2、前列腺增生前列腺增生是随着年龄增长，男性体内激素水平改变，前列腺逐渐增大的一种良性增生性改变。随着前列腺变得越来越大，它开始挤压尿道，出现以膀胱刺激症为主要表现的排尿障碍。此病多发于40-50岁以上人群，到60岁时，发病率达50%，而到80岁时高达83%。前列腺增生的发病机制尚不明确，与年龄增长及雄激素的刺激密切相关，此外，酒精、大量饮酒可以降低血清睾酮水平和增加雄激素水平，加速前列腺增生。前列腺增生有一定的家族倾向，可能与遗传相关。前列腺增生主要表现为尿频、尿急、夜尿增多；随着增生加重，梗阻加重，会出现尿等待、排尿时间延长、间断排尿、尿流变细、排尿困难等；梗阻进一步加重，膀胱内残余尿量增多，可能出现排尿后尿滴沥、尿不尽等。3、前列腺癌前列腺癌是前列腺细胞生长失去控制所引发的恶性病变，可能由前列腺上皮肉瘤样改变或者前列腺炎症性萎缩发展而来，但并非所有的病变最终都会发展为癌症。在美国，前列腺癌死亡人数仅次于肺癌居第二位；而在中国，随着近年来经济发展和生活水平提高，寿命延长和老龄人口比例增加，前列腺癌发病率以每年0%的速度递增。特别是在经济发达的大城市，如北京、上海等，前列腺癌已经成为男性泌尿系最常见的肿瘤。前列腺癌发病机制尚不明确，但与以下因素密切相关。首先，是年龄，年龄越大，患前列腺癌的风险越高，约60%以上的前列腺癌发生在65岁以上的人群中。其次，与遗传密切相关，如果家族中父兄有前列腺癌的病史，那么患癌风险会增加一倍。再者，超重和肥胖会增加患癌风险，同时会增加前列腺癌的死亡率。饮食不当、大量进食红肉，吸烟、接触有毒物质、长期慢性前列腺炎症发作等都可能增加患前列腺癌的风险。前列腺癌早期常无明显症状，早期前列腺癌多是在体检时筛查出来的。发展至晚期前列腺癌，主要表现为排尿困难、尿频、尿线变细，尿中带血或精液中带血，可伴有背部、臀部疼痛，肿瘤压迫膀胱或者直肠可能会导致大小便失禁。扫码解答疑惑最专业的泌尿知识都在这里！分享、在看与点赞都在这儿点下给小编加点料预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇