给宝宝穿得太多反到易生病，医生建议这样穿

　　天气一冷，很多家长都担心孩子着凉受冻而生病，于是大多都会里三层外三层的把孩子包裹得严严实实的，以为这样孩子不会冷、不容易生病。其实不然，穿得过多也不适宜，也很容易引起疾病的发生的。那么，孩子穿得太多会出现哪些疾病呢?

孩子穿太多易得这些疾病：

　　?易导致捂热综合征:主要是因为孩子的身体被包裹在厚厚的衣服里，导致身体产生的热量无法散发而使得衣被里的温度越来越高而导致的，加上孩子比较小表述不清楚，长时间处在这种高温下易导致高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭。

　　?可引发皮肤病：孩子穿得太多，稍微一运动就会发热、出汗，汗多汗管容易堵塞，皮肤透气不好，加上清洁不及时或者情节不到位的时候就会不断的刺激皮肤，这样就很容易引起痱子、湿疹、脓疱疹等皮肤病的发生。

　　?泌尿生殖系统疾病：孩子穿太多的时候，稍微一运动或者气温回升就会导致出汗多，出汗多了就会使得尿量减少、尿液浓缩，这无形中就增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，如果再加上清洁不到位，这就很容易出现逆行感染而引起泌尿生殖系统疾病的发生。

　　?易感冒、发烧：孩子本就比较好动，加上穿得太多，稍微运动运动就很容易出汗，如果出汗后没有及时换干净的衣服、清洁不到位，风一吹就更容易着凉受冻，这样更容易引起感冒、发烧等疾病的出现。

　　?易引发呼吸道疾病：由于室外气温低、室内气温较高，加上孩子的呼吸道短且狭窄、血管丰富、黏膜柔嫩，孩子穿太多的时候相当于给孩子提供了一个外部温度过高的环境，而孩子容易出汗，这样冷热交替很容易发生呼吸道感染，稍有不慎就可引发感冒、发烧、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

　　?易导致便干不消化：孩子在冬天的时候本就喝水比较少，如果这时候穿得太多出汗了而没有及时补充水分的时候，就是使得机体组织缺水、消化液分泌减少、肠道津液不足，在这些因素的影响下很容易引起消化不良、大便干结等症状出现。

　　?影响生长发育：里三层外三层的穿着会束缚孩子的手脚，孩子被层层包裹之后运动不便，动作也会显得很笨拙，长期的运动能力受到限制不利于孩子的运动功能的发育和完善，严重的还可导致孩子的运动迟缓、生长发育受到影响。

既然穿多了有这么多危害，那究竟给宝宝穿多少合适呢?

　　孩子穿太多易导致捂热综合征、皮肤病、泌尿系统疾病、感冒发烧，穿太少也容易着凉受冻而引发感冒发烧。那么，天冷了到底怎么给孩子穿衣服合适呢?因此，到底给孩子穿多少衣服，家长们可根据自己的经验为宝宝总结出一套穿衣表，比如周围温度20度时穿什么，24度时穿什么……

　　比较适合大多数孩子的“穿衣公式”：有研究数据表明：气温+衣服所能增加的温度，控制在26℃是孩子比较舒服的穿衣状况，不仅不会动不动就着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

　　据测量，每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

　　例如：室外温度为12℃，外出的时候可以给孩子穿一件薄款羽绒服+一件厚羊毛衫+一件棉背心即可：12+6+4+4=26，温度刚好可以控制在26℃左右。

天冷给孩子穿衣要做到“四暖一凉”：

　　①手暖：给孩子穿好衣服之后摸一摸孩子的小手心，看看是否温暖，如果温暖而无汗，即为穿衣适宜;

　　②背暖：时不时的摸摸孩子的后背温不温暖、有没有出汗，如果孩子的背部温暖却没有汗液冒出则为穿着适宜，如果背部出汗多，则说明穿多了，这样容易导致风寒湿邪的入侵而生病引发疾病;

　　③肚暖：肚暖也就是孩子的脾胃，因为孩子经常容易因为脾胃功能不足而易遭受冷空气的直接刺激导致脾胃功能受损，所以，在孩子睡觉的时候一定要注意肚子上盖好被子保暖;

　　④足暖：俗话都说“寒从脚起”，腿脚一着凉就很容易引起上呼吸道的疾患，因此，天冷的时候要给宝宝穿上柔软温暖的袜子，入睡时也要给小脚丫盖好被子，以防寒气的入侵。

　　即为头凉：一到冬天，很多家长都喜欢把孩子裹得严严实实的，脑袋都不放过，只露出孩子憋得红红的小脸蛋，这样真的好吗?殊不知，人体的散热，有很大一部分是通过头部散发出来的，如果头被捂得严严实实则不利于散热，尤其是孩子在发烧的时候，更不能把头捂得严严实实。

　健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。对这篇科普文章任何建议可在本文的右下角写留言。

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