如何预防泌尿系统结石，应注意什么

泌尿系统结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石及尿道结石。这种疾病跟性别、年龄、职业、饮食、生活习惯等有很大的关系。病人除了可能出现血尿外，还会因为疼痛等影响正常生活。那么，我们在生活中如何预防泌尿系统结石呢？

大量饮水。一般每天要饮水ml以上。大量饮水可以稀释尿液，促进排尿，从一定程度上促进毒素的排出，从而达到预防感染、促进排石的目的。

饮食清淡。要少吃或不吃油腻、辛辣、刺激、不易消化的食物，忌吸烟、喝酒。

含钙结石的病人应合理摄入钙量，适当减少牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果等含钙量高的食物。

草酸盐结石者，应限制浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生等食物。

尿酸结石者，不易实用含嘌呤高的食物，如动物内脏、豆制品、啤酒等避免大量摄入动物蛋白、精制糖和动物脂肪等。

加强锻炼。现在的人们工作压力大，锻炼时间少，导致患病率越来越高。锻炼除了能增强体质外，适当做一些跳跃运动或经常改变体位，有助于结石的排出。

本院泌尿外科专家简介

何顺东：泌尿外科主任医师，杭州市医学会泌尿外科分会委员，在本市率先开展带蒂阴囊皮瓣修复、大面积阴茎皮肤缺损修复、多束导管在后尿道狭窄中的应用、腹膜前间隙疝修补术等多项新技术，先后发表论文多篇。曾获富阳市“青年岗位能手”、杭州市卫生系统操作优胜者、医疗质量管理年活动先进个人等多项荣誉称号。

专家门诊时间：每周三、六全天

潘毓鸣：泌尿外科副主任医师，年毕业于浙江大学医学院，医院泌尿外科工作至今，曾在广州第一医院医院泌尿外科研究室进修学习。从事泌尿外科工作30余年，擅长肾移植及其移植后的各种并发症的诊断处理工作；泌尿系统各种良恶性肿瘤的诊断治疗，包括肾肿瘤、膀胱肿瘤、肾上腺肿瘤、前列腺肿瘤等；泌尿系统的各种先天性畸形的诊断治疗，如肾孟输尿管狭窄、尿道下裂等；对各种泌尿系结石的诊断治疗经验丰富，对泌尿外科疑难疾病的诊断治疗有一定的研究。主攻肾功能衰竭终末期的同种异体肾移植。

专家门诊时间：每周四全天

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