泌尿系感染的健康宣教

1、大量饮水。饮水“冲洗膀胱量每日饮水6--8杯”为宜，或流质饮食，尤其是天热易出汗，水分会大量流失，所以常饮水，不但有助于稀释尿液的浓度，同时亦可冲洗膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要解小手时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。多饮红梅、蓝莓；医学界研究发现，某些果汁中的果糖及单宁酸，可有效防止细菌附着在膀胱及尿道内壁上，有助于减少感染的机会。

2、清洁肛周由前至后。由于肛周附近难免有细菌，所以每当入厕后，清洁肛门时应从尿道口抹向肛门（由前抹向后），这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

3、选择棉质内裤。避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减少细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能导致发炎，故少用为妙。勤洗澡，无洗澡条件时，勤洗会阴部，以开水晾至30度左右为宜。内衣暴晒或晾干为宜，切忌在卫生间内阴干。

4、如果患者反复发作，应警惕并发症。如前列腺炎等，应做相应的细菌学检查，并及时治疗。非淋病性泌尿系感染的治疗不应滥用抗生素，如绝大多数青霉素药物对衣原体、支原体均无效，一般不应使用。

5、患者是否按时按量治疗最为关键。因为泌尿系感染的治疗不同于淋病能做到短期足量治疗，而且服药次数多，持久时间长，泌尿系感染的治疗中容易忘记服药，或者1—2天后基本消失而停服，影响疗效而复发。

6、泌尿系感染的治疗要早期、足量和规范用药。选用敏感药物治疗，一定要避免过度治疗。药物剂量不足、滥用药物或选用药物不敏感，而促进病原体产生耐药性，延误进一步治疗。

7、未经治愈禁止性生活。未经治疗与性伴侣过性生活，病菌由未经治疗的性伴侣再次传染给患者。须知有40%的非淋病性泌尿系感染患者是没有任何症状的。所以不但患者本身要治疗，其性伴侣也要接受预防性的药物治疗。性伴侣如有感染应同时治疗，治疗期间不宜饮酒，若证实沙眼衣原体泌尿系感染者，再次把治疗疗程延长到4—6周可有效。在泌尿系感染症状完全消失后的一段时间（2—4周）内过性生活要坚持正确使用避孕套;在治疗期间需要禁酒，忌辛辣饮食，坚持多饮水。

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