你的失眠有救了直击亿万国人失眠痛点

昨晚睡得怎么样？熄了灯，闭上眼，是一夜睡到天亮？还是睡不安稳，辗转难眠？人的一生，有三分之一在香甜美梦中度过；但是也有人说，糟糕的人生就像睡觉：该睡的时候不睡，该起的时候不起。中国睡眠研究会颁布的《中国青年睡眠指数白皮书》上有数据显示，调查的名青年中，能睡好到天亮的仅有11.2％。成年人的睡不安稳发生率高达38.2%。失眠、少眠，睡不安稳成了3亿国人面临的问题。《追眠记》是首档