糖尿病人注意排尿时,若有这5个异常变化,

#夏方养生指南#

随着现在社会的快速发展，人们生活水平有了很大的提高，饮食种类多样化，但也正因如此，很多人一直存在着不健康的饮食习惯，导致食物不加节制的摄入，人体负担加重，出现各种各样的慢性疾病。

比如糖尿病，就是生活当中常见的慢性代谢疾病，又被称之为富贵病，也是由不健康的饮食生活习惯引起，导致血糖升高，得不到及时的控制和治疗引发糖尿病，严重影响患者的日常工作生活以及身心健康。

而且关于糖尿病的治疗周期比较漫长而且复杂，需要在医生的指导建议之下，长期服用药物来稳定血糖水平，预防并发症的出现。

最常见的并发症，包括糖尿病肾病，如果肾脏病变严重的话，很有可能引发尿毒症，所以也是提醒糖尿病患者，在日常生活当中，一定要及时留意自己的血糖状态，尤其是流利排尿，情况一旦有异常，则需要引起重视警惕尿毒症的出现。

糖尿病为何会发展成为“尿毒症”？

糖尿病患者之所以会发生糖尿病肾病，是由于患者血液当中的葡萄糖浓度特别高，被肾小球过滤之后容易附着在肾小球上，不仅影响肾小球的过滤水液中废物和多余水分，久而久之也会导致其变硬变窄。

但也由于糖尿病当尿毒症长过程周期比较长，一般需要3~5年才能显现为糖尿病肾病终末期，所以患者在生活当中如果出现排尿异常，很有可能是肾功能损害特别严重，大概3~4年会发展为尿毒症，最后只能依靠透析维持生命。

而糖尿病尿毒症的原因有很多，比如高血糖，高血压，高血脂，所以对于糖尿病患者来说，预防尿毒症，生活当中也要严格控制好这三个指标，尤其是血糖稳定，才可以有效避免并发症的出现。

糖尿病人注意：排尿时，若有这5个异常变化，需重视，及时检查

（1）排尿的颜色变红

正常情况下，健康人的尿液颜色为淡黄色，也没有特别刺鼻的味道，偶尔颜色变深与喝水量少有关，但是经过补充水分，调整饮食之后会得到缓解。

但如果你在平时生活当中喝水正常的话，在排尿的时候突然发现尿液颜色变红则需要引起重视，很有可能是身体出现了血尿，这也是肾脏病变的信号，就要及时考虑感染结石肿瘤等问题的出现，需要及时就医检查，避免耽误病情。

（2）排尿减少

正常情况下人的尿量与饮水量有关，如果喝水正常的话，发现上厕所的频率逐渐减少或者排便时尿量明显减少，并出现排尿异常，排尿疼痛的情况。

则需要引起重视，及时考虑肾脏是不是出现了问题，最好尽早就医检查，避免错过最佳的治疗时间。

（3）夜尿增多

正常情况下，健康的人群晚上排尿次数一般不会超过两次，甚至有的人一晚上不排液，一觉睡到天亮。

但是对于糖尿病病人来说，白天排尿次数比较少，但晚上却异常频繁的起夜，甚至晚上尿量超过了白天的尿量，则需要引起重视，及时就医检查，做肾功能各方面的排查。

（4）尿液很臭

肾脏作为人体最重要的代谢以及排泄器官，每天帮助人体排出废物垃圾，维持机体机能的正常运转。

那如果肾脏机能出现问题，肾脏功能下降就导致肾脏代谢分解的能力下降，也会在人体排尿的时候出现异常，比如尿液出现味道改变，有难闻的鱼腥味。

这很有可能是体内的血糖浓度过高，对于糖尿病来说，酮症酸中毒更会引起尿液散发出水果的甜味或者嘴巴里有烂苹果的味道，如果长期发现尿液味道发生改变，则需要及时就医检查，很有可能是肾衰竭的信号。

（5）尿液中有泡沫

一般正常情况下，人在排尿的时候很少有大量的泡沫，就算有一点泡沫能够在很短时间内及时消散。

如果在一段时间内，突然发现排尿后有一层细小的泡沫，很久不能散去，这在医学上被称之为蛋白尿，是因为蛋白露的尿液中生成的，也是提示肾脏过滤功能减弱或者受到损伤所出现的，需要及时就医检查。

糖尿病患者，如何预防尿毒症？

1、控制好血糖和血压

对于患有糖尿病的人群来说，想要更好的稳定血糖水平，预防尿毒症等并发症的出现，就要在生活当中及时控制好血糖和血压水平，尽量保持稳定。

防止尿液当中蛋白过高，这样才可以有效保护肾脏，减轻肾脏负担，延缓肾功能恶化的速度。

同时也要注意持续性的高血压，也会加重肾脏的损伤，生活当中一定要注意控制食盐的摄入量，远离烟酒，积极控制体重，把血压控制在稳定范围之内。

2、及时纠正血脂紊乱问题

血液当中的脂质蛋白升高，也会导致肾小球囊增大，从而加剧肾病的恶化速度，所以在生活当中也要及时稳定好血脂水平。

将总胆固醇控制在4.5毫摩尔，甘油三酯控制在1.5毫摩尔。低密度脂蛋白胆固醇不能超过2.5毫摩尔，高密度脂蛋白胆固醇需超过1.1毫摩尔，将身体各项指标稳定在合理范围之内，有效的预防肾脏病变，保护肾脏健康。

3、控制糖分和热量摄入

对于糖尿病患者来说，生活当中想要更好的稳定血糖水平，也要及时调控饮食，控制食物当中糖分和热量的摄入。

少吃或不吃高糖分食物，避免暴饮暴食，适当的多吃新鲜蔬菜水果，增加粗粮杂粮食物，比如杂豆类，糙米以及薏仁等，也要合理的控制食盐摄入量。

4、积极治疗糖尿病并发症

对于糖尿病患者来说，一旦出现这种病症，抵抗力免疫力容易变差，更容易出现感染性疾病，比如泌尿系统感染和呼吸道感染，这个时候一定要保证积极乐观的态度，积极的去治疗并发症。

在治疗的时候一定要选择正规专业的医生，切不可滥用药物，也不能随意轻信所谓的偏方和秘方，避免错过最佳治疗时机，反而给人体健康造成影响。

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