食物治疗生殖泌尿系统疾病防治前列腺疾病

多补充含锌量高的食物

锌在身体的前列腺中存在最多，是男性激素代谢所必需的矿物质。一旦前列腺发生炎症，锌与前列腺细胞的结合就会减少，这时为了平衡雄性激素的分泌，需要充分摄取含锌量高的食物，如贝类、红肉类、坚果类、谷类等。如果打算通过食用谷类来达到补锌的目的，就应该尽量保留其外层，因为谷类中锌主要存在于谷粒的外层，在多次碾磨加工后，外层多被抛掉。

南瓜子治疗法

如果你出现这种常见的男性疾病——前列腺炎，那么食用南瓜子或许有益。世界上许多国家尤其是保加利亚、土耳其和乌克兰均用每日一把南瓜子这种民间药方来治疗该病，这一偏方符合基本的科学原理。因为南瓜子富含丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸等氨基酸。这些纯粹的氨基酸减少了前列腺肥大的主要症状。此外，还可用黄瓜子、西瓜子、芝麻子、大豆、亚麻子、杏仁、核桃和花生来治疗。这些食物可与南瓜子一起磨制成类似花生酱的食品，每日30克或约2汤匙的量，即可提供氨基酸和其他有用成分的治疗剂量。

摘自《食物是最好的医药大全集》

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