十二则男人至尊圣方4

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安神定志丸

　　治心虚不足，神不守舍，恍惚不安，多记多忘，言谈不知首尾；或夜多怪梦，盗汗遗精；或常夜不睡，白昼倦怠；皆因思虑劳神，心事不遂，耗散心血所致。

每服一二丸，用圆眼肉三五枚煎汤送下，灯心汤亦可

戒：思虑、妄想。

　　党参、石菖蒲、远志、酸枣仁、茯神各二两，茯苓一两、柏子仁一两

　　共研细末，炼蜜和丸，用朱砂为衣。

坎离丸

　　此药取天一生水、地二生火之意，药轻而功大，久服而取效，先贤王道之药，无出于此。大能生精益血，生水降火，久服五脏皆实，百病不生。

每服一二钱，空心用白开水送下。

　　黄柏十两、生地十两、肉桂一两、知母六两

　　共研细末，炼蜜和丸。

琼玉膏

　　心藏血，肾藏精，脾土为万物之本，精血充实，脾土健旺，则须发不白，容颜不衰，延年益寿，百病不生矣。而膏中之药，地黄为君，大能滋阴生血，损其肺者益其气，故用人参以鼓生发之源；虚则补其母，故用茯苓以培万勿之本；白蜜为百花之精，味甘归脾，性润，且缓燥急之火。四者温良和厚之品，诚堪宝重。

每早数匙，白开水点服。又治阴虚火燥，干咳无痰，屡效。

忌：食厚味，戒：思虑、劳烦。

　　生地一斤、茯苓八两、人参五钱白蜜一斤

　　先将生地熬成膏去渣，用白蜜合茯苓、人参末收之。

友情提示：上面说的功效都是久服之后的效果，不是说服用一两个月就能达到的，而且现代人的身体消耗，比古代人大的太多太多，更要长期的年年保养身体。

每天服用一定量的药酒、药丸，适当的运动，听听音乐，公园郊区散心都是养生的重要方式。

人之一身，阳常有余，阴常不足。气常有余，血常不足。故滋阴补血之药，自幼至老不可缺也（保养是终生的事，不是身体不行了才保养）。

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