夺走男性健康的四道鬼门关

男人的苦，只有自己才知道。男人的累，只有自己才能体会。每个男人都是家里的顶梁柱，可在面对家庭、工作、应酬等多方面的压力之时，又有谁能够一直坚持下去？身体一天不如一天，健康的体态变得臃肿。为什么男性的寿命始终短于女性？在拼搏事业和承担家庭重担的同时，又该如何守护自身健康？在这里要解决掉，夺走男性健康的四道鬼门关，才能更好的呵护自己，重振雄风！

夺走男性健康的第一道鬼门关：熬夜

一熬百病生，熬夜成为了危害男性健康的头号杀手。熬夜带来的危害实在是太多了，免疫力下降、疾病丛生、心脏、肝脏负荷大。太多的人因为熬夜导致猝死。太多的熬夜导致精神不集中、脾气暴躁、生活不规律、身体变形、发胖。所以规律的生活很重要！

守护男人健康第二道鬼门关：肥胖

随着社会的发展，很多人的家庭条件不像以前那么贫苦，许多男性都喜欢吃着各种美味的炸鸡，夜间吃着烤串烧烤，还有各种泡面零食。这就导致现代人的肥胖度比以前大大的超过，过多的脂肪会导致血管动脉硬化，形成血栓。也会对身体的五脏六腑造成过大的负担，更会引发各种并发的疾病。因为肥胖人群的增多，现代人的疾病发生率也比以前大了。

守护男人健康第三道鬼门关：吸烟

吸烟的危害更大，特别是对人体的肺部会造成很大的压力，吸烟人群大部分都会有支气管炎，肺炎，甚至会病变得肺癌。因为香烟中含有大量的尼古丁，长时间吸收尼古丁，更会导致心脑血管疾病的频发，肝癌、直肠癌、胰腺癌、膀胱癌、肺癌、口腔癌、鼻窦癌等11种癌证与抽烟“明显有关”。根据相关部门研究，吸烟还会导致骨密度的变化，甚至还会降低智商，对大脑造成不可逆转的损伤。

守护男人健康第四道鬼门关：上班久坐不喝水

许多男性一上班坐一天，回到家中也长时间坐着躺着，甚至都不喝水，长时间下来导致身体毒素积压。

要知道人体的70%都是由水分组成，一潭死水只会越发的变臭，只有流动的水才能够不断的自我净化。有的男性在上班时间坐着，还会有憋尿的习惯，这些坏习惯会导致提前引发前列腺疾病，泌尿系统感染疾病，甚至会诱发肾积水。

当然，威胁男性健康的不仅仅是这4道鬼门关，男性要学会保护自己的健康，如果失去了健康，甚至因此一命呜呼。那么可能会造成，别人帮你养老婆，顺便帮你养孩子，你的孩子还得叫别人爹的严重后果。