高速上司机结石突发剧痛太危险这几招教你

近日，一名货车司机在运送货物的高速上，突发肾结石，腹部疼痛难忍，无法继续驾驶，差点发生危险。强忍疼痛的他，极力控制车辆行驶到服务区休息，随后在执勤民警驾驶警医院就诊脱离危险。

肾结石是常见的泌尿系统疾病，而肾绞痛则是肾结石的典型症状之一。这种疼痛发作起来的疼痛程度甚至可以超过分娩、骨折、创伤、手术等。

那么，这如此剧烈的疼痛究竟是怎么发生的呢？石头君今天就来给大家解答。

肾结石为什么会引起剧烈绞痛？

一般情况下，肾结石在无其他并发症时，是不会出现明显疼痛的。出现疼痛，往往说明肾结石在泌尿系统里存在梗阻、甚至是积水等情况。

1、结石在肾盂、输尿管内急促移动或突发嵌顿，导致上尿路急性梗阻，由于管腔内壁张力增加，这些部位的疼痛感受器受到牵拉后引起剧烈疼痛。

2、输尿管或肾盏壁水肿和平滑肌缺血使炎症递质增加，激活了更多的疼痛感受器，进一步加重了痛感。

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肾绞痛一旦发作，往往伴随四肢无力、冷汗、恶心、呕吐的情况。当时，新闻中的货车司机就是在开车途中就是突发这种肾绞痛，剧烈疼痛导致双手无力掌控方向盘，幸亏司机及时刹车靠边休息，倘若发生意外，后果不堪设想！

4招教你避免结石危机

与其等到肾结石来临时欲哭无泪，不如先做好预防措施将结石扼杀于摇篮之中。在这里石头君给大家总结了4招预防结石的好方法：

1、多饮水、勤排尿

多喝水可以及时冲刷尿液中的结晶，建议每天的饮水量最好达到-ml。同时做到不憋尿、勤排尿，这才有助于细菌、代谢废物等快速排出体外，减轻我们肾脏和膀胱受损的概率，更能降低结石的风险。

注意：喝茶、喝饮料是达不到喝水预防结石的效果的，茶叶中富含的草酸、以及饮料中富含的碳酸盐等成分，都容易导致结石的形成，日常饮用白开水就好。

2、调整饮食

长期的饮食不健康，是导致肾结石的主要原因之一，也是加速肾结石成长的主要推力。一定要避免过量摄入易诱发结石的食物，如高草酸食物（菠菜、芹菜、韭菜、草莓、芒果、浓茶等）、高嘌呤食物（海鲜、动物内脏、浓肉汤等）高盐食物（熟食肉或熏肉、大多数包装等加工食品等）等。

3、适量运动

缺乏运动不利于身体对钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，促使肾结石增大。定期进行蹦跳类的运动对于预防肾结石最为有效，比如慢跑、跳绳都是不错的选择。

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4、定期体检

结石早发现早治疗，既可以避免肾脏功能因结石而出现不可逆的损伤，也能在结石发作前准备好科学应对措施。建议每隔半年或者一年做一次泌尿系统的彩超检查。

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医院专家温馨提醒，建议大家在做好以上四招，在调整好生活饮食习惯的同时做好定期泌尿系彩超筛查。早发现早就医，避免结石突发危及身体健康甚至是生命安全。