女生如何自慰及注意事项

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戳上面的蓝字 　　最近有网友留言女生怎样自慰这个话题，小编这两天忙所以没来得及恢复，今天小编就为这位网友来分享一下关于女生自慰的一些问题和话题希望对大家都有帮助。

　　女生自慰的方法有很多，比如通过双腿夹枕头摩擦阴蒂以及大腿根部以达到性快感，另外还可以用手摩擦阴蒂而造成性兴奋，再者去情趣商店购买成人用品来自慰，并且在洗澡的时候还可以用淋浴喷头冲洗阴唇，刺激阴蒂达到性高潮等。

　　一般情况下，适度的自慰可以满足女性的生理需求，但是如果频繁或者过度的自慰，可能会导致女性出现神经衰弱。

　　另外如果在自慰的时候不注意手部和外阴的清洁卫生，可能还会造成尿路感染，以及阴道炎症，并且对于没有性生活的女性在自慰时，禁止用手插入阴道而导致处女膜破裂。

　　女性手淫可能会造成生殖器官敏感及性欲降低，进而影响以后的正常夫妻生活，也可能会引起内生殖器的逆行感染引起各种阴道炎症，如宫颈炎、盆腔炎、附件炎等。严重时会引起宫内感染，也会引起泌尿系统的感染出现尿频、尿急、尿痛，手淫可能会造成阴道黏膜和子宫颈损伤引起黏膜组织出血。引起阴道分泌物增多而造成外阴潮湿，长期刺激会引起外阴湿疹，长期手淫会刺激外生殖器引起局部皮肤色素沉着和增厚。过多的手淫会引起疲乏无力、精神状态不佳影响正常的生活和工作，因为手淫引起的不孕症也比较多见。

　　什么是女生夹腿自慰?有什么坏处吗?

　　夹腿自慰是自慰的一种方式，采用夹腿或倚在某物体上摩擦的方法来挤压外阴，产生性快感。步入青春期出现性冲动属于正常的生理现象，夹腿自慰等情况能够缓解性冲动获得性快感，建议出现性冲动时及时到转移注意力，避免过度自慰，避免接触阴道口部位，以免损伤处女膜等。

　　当然女生滋味也并不是一点好处也没有，女生自慰可以有效的缓解因为没有性生活而出现烦躁情绪，在正常性生活中出现性冷淡，性高潮缺乏的，也可以产生快感，从某种程度上说，有益于女性的身心健康。

　　女生自慰的好处

　　1、自慰可治疗失眠

　　自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪，进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。

　　2、自慰有利于女性健康

　　自慰会加速全身的血液循环，还能让大脑释放令人感觉愉悦的激素“内啡肽”。普洛斯说：“即使女性没有在自慰中达到高潮，她们的情绪也能明显得到改善，这可能就是其中的原因。”男性经常会说他们可以通过自慰释放多余的精力，其实有研究表明女性也可以达到相同的结果。“当大脑中掌控喜悦情绪的部分被刺激时，你就不会再想令人烦恼的事情了。”

　　3、降低血压

　　自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

　　4、自慰有助抗炎

　　虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。

　　5、自慰能防癌症

　　多项研究表明，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

　　6、自慰可防抑郁症

　　自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

　　7、自慰可缓解更年期综合症

　　更年期过后，很多女性感觉身体发生了很大变化。纽约市蒙蒂菲奥里医疗中心的妇科医生朱迪·奇弗那克(judichervenak)博士说，自慰可以帮助更年期女性更好地适应情况。

　　“女性阴道可能变窄，使性交及阴道检查变得痛苦。可以通过自慰来防止阴道变窄，最好辅以含水量大的润滑剂，可保血液循环通畅、改善干燥和纤维化的趋势、并增强性欲。”

　　8、女性自慰对获得高潮有帮助

　　有相当数量的女性在单纯的性爱中难以获得高潮。但是，当她们自慰的时候，更容易找到自己身体的敏感点，也知道什么样的刺激能够让自己更快更好地进入状态。这也是为什么自慰对治疗那些缺乏高潮的女性来说是非常有效的方法。当然，自慰也有一点儿局限性，那就是一般女性刺激的常常是阴蒂部分，为了达到阴道高潮，还需要练习将手指深入阴道刺激G点。

　　最后小编在此提醒大家女生自慰要有度千万别无节制，那样会对身体造成伤害。

　　关于两性的问题大家可以留言，小编会为大家解答哦。

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