肾友须知慢性肾病复发有哪些原因该怎样预防

肾病患者最怕什么？刚降下去的尿蛋白没过几天又上去了，肌酐刚缓和两天儿又开始折腾了，然后再激素、免疫抑制剂治疗......又复发，无休无止，加速肾病的恶化，令人无奈。

百科君提醒：对肾病患者而言，对抗肾病之路是“打江山不易，守江山更不易”，肾友要想守住江山笑到最后，弄清楚肾病复发的原因很重要。感染，复发的主因临床研究发现，频繁感染是导致肾病复发的最主要因素之一。肾病患者易发生感染的原因有两点：①肾病为免疫系统疾病，发生免疫炎症反应后，免疫力会下降，因此比常人更易发生感冒、扁桃体炎等感染情况。②肾病患者服用免疫抑制剂，会进一步影响到免疫力。

百科君提醒：如果我们知道感染源，提前重视免疫力的提升，防治感染造成的复发是不难的。常发的感染有感冒、扁桃体炎等呼吸道感染，牙周炎等口腔感染、泌尿感染等。平时应多注意个人卫生，饮食清淡营养搭配，适当运动提高自身抵抗力，必要时可以遵医嘱服用药物防护。

减药或停药过快肾病病程长，治疗不是一时半会就能解决的，需要有耐心的，坚持长期用药治疗。而某些肾友，病情稍有改善，就马上要求主治医生（或自行）早早给自己减药，丝毫不顾及用药背后的原理。百科君提醒，不遵医嘱，自行减药或停药过快的情况，是造成肾病反复的高危因素。没有规范饮食改善生活方式

百科君提醒，大量蛋白尿及肾功能较差的肾友未谨遵医生的指导规范饮食，同样不利于病情恢复。熬夜晚睡、静养少动、吸烟喝酒等等，这些不良的生活习惯，同样会加重肾病进展。

百科君提醒：长时间不良的饮食和生活习惯会造成肾脏一直受压，直到超出肾脏的承受能力时，病情会再次反复！

防止复发是避免尿毒症的关键

1

适当运动，保证营养，提高抵抗力

请避免常见的各种感染，学会用多种方法提高自身抵抗力。

适当运动：保证规律的运动习惯，选择能接受的运动方式，长时间地坚持。

保证营养：根据肾功能情况和医嘱保证自己的营养。

坚持好的卫生习惯：不吃生冷食物、勤洗手、避免接触感冒人群。

2

不听信偏方，及时和医生沟通

肾脏病治疗是一个长期的“工程”，需要医生和肾友默契配合，找到最适合自己的治疗方案。任何情况请及时和医生沟通，避开没有依据的偏方！

3

搞懂肾病饮食，维持肾脏稳定状态

好的饮食不仅能帮助病情恢复，更能维持肾脏的稳定状态，肾友们要学会根据自己的指标安排日常饮食。弄懂什么是清淡优质低蛋白饮食，是打好肾病饮食的基础！

4

坚持好的生活习惯

不要认为肾病好转就可以不管不顾了，保护肾脏是一个长期坚守的过程。注意早睡早起、戒烟戒酒、规律运动、均衡饮食是打好体质的基础。

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