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更年期症状有哪些呢？

1、首先是月经周期的改变

女性35岁之后卵巢功能就开始走下坡路，随着年龄的增长，卵巢中储备的卵细胞会逐渐减少，随之而来的就是月经周期的变化，最常见的早期表现是月经周期的缩短，表现为月经频发。

许多这个年龄段的女性会抱怨，月经发生的太频繁，不到21天就要来一次月经。这个阶段持续时间不等，平均2-3年左右，之后出现月经稀发，月经周期延长至35天以上，甚至于半年，偶尔还伴随两次月经中间的不规则出血。持续半年到一年，就开始出现长时间的闭经，很多女性在这个阶段才会感觉到自己要进入更年期了。

2、不明缘由的疲劳感

经过一晚优质睡眠，早晨醒来依旧感觉身体沉重，倦意浓浓。

3、潮热

表现为自发的面部潮红伴随身体出汗，汗后寒冷，潮热持续时间几秒钟到几分钟，症状轻微的人只是觉得微微的热，症状严重的人会大汗淋漓。

潮热在不同人群出现的时间也不同，有的人在月经紊乱时便出现了潮热症状，伴随绝经出现日趋加重；有的人在绝经早期潮热并不明显，绝经几年后出现明显潮热。

潮热平均持续4-5年，个别人可以长达10余年，这么看来潮热还真是一件恼人的事。

4、入睡困难和情绪紊乱

经常有更年期女性抱怨整晚无眠，晨起头昏脑胀，整天无精打采，易怒烦躁，晚上睡觉又常因出汗醒来，很难再次入睡，时间长了容易崩溃。

5、关节和后背酸痛

多见于膝部、肘部、指间关节的胀痛，由于卵巢功能的减退，体内雌激素的减少，骨量的丢失也在迅速增加，引起骨关节的退变以及关节周围肌肉的萎缩，导致关节疼痛的发生，更为严重者出现骨质疏松甚至骨折。

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