盆底肌,产后妈妈的第二张脸

什么是盆底功能障碍？

盆底，是女性的第二张脸。主要由肌肉和筯膜组成。有着：弹簧床“美誉的盆底股，犹如一张”吊床“，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官。当盆腔器官脱垂和压力性尿失禁等一系列盆底损伤及缺陷，就是盆底功能性障碍性疾病。众所周知，妊娠、分娩不仅盆底肌肉受损，还有筋膜韧带受损，是盆底功能性障碍的”罪魁祸首。

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盆底为什么那么重要？

盆底有各种韧带、筋膜、肌肉等组织，起到支撑女性的子宫、膀胱和阴道等脏器在正常的生理位置，防止脏器偏移和下垂，控制排尿排便和参与性生活的作用。

盆底功能障碍的困扰？

性生活不和谐：性交痛、阴道松弛、干涩，较少甚至无性高潮。

外阴不美观：颜色深、不对称、肥大、干瘪。

萎缩性阴道炎：干燥、瘙痒、有灼热感。

尿失禁：咳嗽、大笑就漏尿。

痛经、慢性盆腔痛：经期小腹疼痛，持续6个月以上的下腹疼痛、腰背痛。

宫寒、子宫内膜薄：小腹冷痛、月经量少、月经不调、不孕。

腹部松弛：肚子皮肤松松垮垮、无弹性。

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盆底为什么会出现这些问题?

怀孕及生产过程：十月怀胎和生孩子过程中使盆底承重过度，盆底肌肉被压迫、牵拉，盆底的筋膜韧带损。

年龄因素：随着年龄的增长要，女性雌激素水平下降导致粘膜菱缩，胶原蛋白流失、肌肉筋膜功能退化。

盆底康复的本质是什么？

盆底康复是指在科学的健康理念指导下，针对女性产后心理和生理变化运用科技手段进行主动的、系统的康复，促进产妇在分娩后一年内快速、全面恢复身心健康。

医院产康中心帮你修复盆底

让你做健康快乐的女人

在医院三楼，有一支特殊的团队，她们是美丽的天使，是产后妈妈健康的护航者。原在贵港市妇幼保健院从事产后保健工作30余年，从事盆底康复的专业人才，产后康复师赖桂金从事这项工作已经11年，她曾在南宁、中山等地不断进修学习并取得专业技术认证。在她的率领下，红房子产后康复中心通过科学、安全、专业、舒适、有效的产后康复治理，成为贵港女性的幸福天使。医院引进法国杉山公司先进的盆底检测和治疗仪，利用生物技术和高科技的治疗仪，制定个性化的治疗方案，通过专业治疗，唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能迅速恢复正常，增强阴道紧缩感，同时有利于预防和治疗尿失禁、子宫脱垂等障碍性疾病，防止身体走样，摆脱“大屁股”。

恢复盆底肌的功能并没有明确的时间要求，产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机，半年之内是肌肉恢复的黄金时期，效果会比较好。盆底肌的锻炼跟身体其他部位的肌肉锻炼一样，长期坚持锻炼下去就会有效果。

盆底修复的效果

促进胶原蛋白再生、改善肌肉筋膜韧带功能，改善漏尿、子宫脱垂、慢性盆腔痛，促进血液循环、改善细胞和组织代谢功能；紧致腹部，改善阴道内环境；改善阴道干涩，提高性生活满意度。内外兼修，全面养护，让女性生殖系统维持年轻态，由内而外散发美丽。红房子盆底修复安全性高，无副作用，始终将安全、有效、舒适、私密放在第一位，帮助宝妈重展少女风采，开启“性福”生活。

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