千万别贪暖这种疾病需警惕

室外寒风呼啸，室内温暖如春。不过，供暖给人们带来温暖的同时，也带来了不少麻烦：咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷……种种症状被人们统称为“暖气病”。什么是“暖气病”“暖气病”不是医学上的病种，而是被“热”出来、“干”出来的一系列疾病的总称。进入冬季后，取暖设施的使用频率提升，室内温度升高的同时，空气更加干燥，容易导致人体免疫功能和抵抗力下降，出现鼻咽部干燥、烦躁不安、头晕眼花、疲劳无力等症状。另外，冬季取暖时通常门窗关闭，空气难以流通，干燥、闷热的环境为细菌的滋生、传播提供了机会。因此，感冒等呼吸道疾病发病率增加，与呼吸道感染有关的肺心病、心功能不全等疾病也容易出现发病小高峰。这些症状在医学上被称为“暖气病”。正常情况下，人体每天会蒸发掉约毫升的水分。其中，经皮肤蒸发~毫升，经过呼吸道蒸发约~毫升。供暖季开始后，室内空气干燥，蒸发的水分更多。人体长时间处于干燥环境中，就容易导致各种症状，加重人体的疾病。“暖气病”危害，你了解吗01呼吸系统疾病室内外温差过大，加之温暖、干燥的环境让人的免疫力与抗病能力下降，人会出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、皮肤干燥发痒、火气大等，还会削弱人体上呼吸道的防御功能，诱发流感、哮喘、腮腺炎等各种呼吸道疾病。02心脑血管疾病室内温度过高和干燥，人在这样的环境中，不论是白天生活或夜间睡眠都容易出汗，耗津伤液，使血管内血液黏稠，血流减慢，造成心脑血管严重缺血，甚至导致血栓形成，容易诱发心绞痛、心肌梗死或中风（缺血性中风）。03泌尿系统疾病正常人每天排尿量在~毫升，这些尿液能起到冲洗尿路、避免泌尿系统感染的作用。如长时间待在暖气房里，随着水分流失，尿量也会减少，尿路感染和尿路结石的患病风险则随之增加。04皮肤瘙痒冬季人体本来就容易缺水，天气寒冷、干燥，空气湿度下降，会使得皮肤表面的水分减少，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，皮肤的屏障功能下降，容易出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重、皮肤敏感发红等现象。05眼睛干燥症冬季户外风大物燥，室内室外的环境变化会影响泪液的循环，对于长时间使用电脑的办公室一族来说，容易造成干眼症。同时，眼结膜干燥极易增加患红眼病的风险。老年人和儿童最容易得“暖气病”，这部分人更不能“猫冬”。比如，老年人可以打打太极拳、练练八段锦或晒晒太阳；孩子可以到户外进行适度的有氧运动，如跳跃、打球、做幼儿体操、步行、慢跑、骑童车等，这些运动可有效地增强孩子的心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，提高身体对天气变化的适应能力和抵抗力。暖气驱赶严寒，成了冬日里的“小太阳”，却也会“烘”出一些疾病。“取暖”要有度，控制好室内外温差和空气湿度，注意开窗通风和饮食健康，多运动多锻炼。如此，方能预防“暖气病”来袭。来源：吉林