强直性脊柱炎如何运动预防

说到强直性脊柱炎，人们都是不陌生的，这种疾病出现会给我们的健康造成比较大的伤害，因此应该做好预防工作，减少患上这种疾病的几率。

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1注意防范风寒、潮湿：本病的成因与风寒湿等因素有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。2坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。3克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。4预防感染：预防肠道、泌尿系统等感染，注意饮食卫生，注意泌尿生殖系统卫生。出现肠道、泌尿系统等感染应积极抗感染治疗，防治诱发强直性脊柱炎。强直性脊柱炎的病因

　　第一、强直性脊柱炎的病因还有自体免疫缺陷。强直性脊柱炎的主要病变部位主要在脊柱，肾为先天之本，主藏精，主骨生髓，脊又为督脉所过，因此本病的发生，与肾和督脉有密切关系，即与先天秉赋直接有关。

　　第二、感染因素。研究认为该病的发生可能与感染有关;强直性脊柱炎病人大便培养的肺炎克雷白杆菌阳性率达79%，而在正常人群中为30%，说明患者肺炎克雷白杆菌感染的频率明显高于正常人，这也是强直性脊柱炎的病因。

　　第三、先天遗传导致。通过调查发现，在每个家族中都是存在个别的患者，即在一个家族中常有2个以上的成员发生强直性脊柱炎。家系调查发现在强直性脊柱炎患者的第―代亲属中，发生强直性脊柱炎的危险性比一般人群高出20～40倍。孪生子女的调查中发现：单卵孪生中，另一个患病的可能性超过50%，这就是强直性脊柱炎的病因。

强直性脊柱炎如何治疗效果好

　　NK净髓除痹疗法的整个治疗过程患者无痛苦，不会产生诸如长期用药那样的副作用及手术开刀的合并感染，病人无需顾虑。经大量临床验证，采用“NK净髓除痹疗法”治疗的强直性脊柱炎患者，无论病情处于早期、中期、晚期，还是(药物、理疗和手术)治疗后复发的情况，治疗2-8小时即可见效，一般3-7天后强直性脊柱炎不适症状就可逐渐消失，身体会逐渐恢复如常人。彻底解决了传统治疗见效慢、副作用大、易复发等弊端。

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