35岁男子,全身乏力,眼睑水肿,确诊一个

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35岁的老刘，躺在病床上，十分痛苦。

自从确诊尿毒症后，每天都睡不着，人憔悴了很多。

老刘刚刚和妻子吵完架，妻子站在病房外的走廊啜泣。

而老刘打定了主意，不再拖累妻子和孩子。这究竟是怎么一回事？

老刘一家，本来是十分幸福的。

自己开着一家小公司，妻子在家照顾7岁的儿子。

虽然，老刘每天工作很忙很辛苦，还要经常应酬，但他甘之如饴。

然而，就在几个月前，老刘感觉全身乏力，容易出现头晕，食欲不佳。

但因为工作繁忙，医院检查，每天仍然照常上班工作。

可是，一天清晨，老刘起床后，发现眼睑水肿，到中午也没完全消退。

直到下午的时候，老刘两腿一点力气没有，还肿了起来，医院检查。

可不料，医生确诊了尿毒症，已经到了晚期，情况十分危急。

一旦查出尿毒症，要么换肾，要么透析，在找不到合适肾源时，只能是透析。

这样的结果，对老刘一家的打击很大，怎么也没想到，年纪轻轻就尿毒症了。

老刘在妻子的坚持下，入院治疗，进行透析，可每次都把老刘折磨的够呛。

最后，老刘做出了一个决定，不在住院治疗，不想人财两空......

老刘出院后至死，医院，一个活生生的人在确诊一月后就身亡了。

很多人都说，老刘太倒霉了，突然就得了尿毒症，撒手人寰了。可医生却说，这病其实离我们并不远，很常见。

其实，尿毒症，并不是一种独立的疾病，它是各种肾病终末期肾功能衰竭而导致的一系列症状的总称。

据调查，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，也就是说，有十个中国人中就有一个患有此病。

慢性肾脏病，是一个长期持续进展的过程，共分为5个时期。

前3个时期中，肾脏的代偿作用可以基本可以完成肾脏的功能，病人通常没什么不舒服。

而到了第4期，肾功能的损害已经进入不可逆的阶段，病人的食欲减退、贫血、血钾高、消化道出血等症状日渐明显，甚至心脏等其他器官也开始衰竭。

这5大伤肾习惯，多做一个，离尿毒症就近一步，再难也要改

1：无肉不欢

肉类，含有大量嘌呤和嘌呤前体，在体内可以代谢、转变为大量尿酸。

人体中的尿酸，大多数是通过肾脏排出来的，尿酸太多，肾脏负担加重。

若体内尿酸太多，形成结晶盐，沉积在肾脏，肾脏长期处在慢性炎症的刺激中，便会功能下降，诱发肾绞痛、血尿、肾盂肾炎，甚至尿毒症。

2：吃太多盐

95%的盐分，是由肾脏代谢掉的，摄入盐太多，肾脏的负担会被迫加重。

日积月累，容易引起水肿，致使肾脏受损。

《中国居民膳食指南》建议，成年人每天食盐的摄入量不要超过6克，儿童食盐摄入量应控制在3克以下。

3：憋尿太久

憋尿时，肾盂压力较大，肾皮质也会受到其压力的影响，不断有肾小球被破坏，数量开始减少。时间久了，会造成肾皮质萎缩、肾功能下降。

憋尿最直接的危害，是导致尿路感染，憋尿后细菌容易沿着输尿管上行，引起肾盂肾炎

4：滥用药物

不少非处方药有一定的毒性，比如，很多人感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药，以及各类补肾的中成药等，都有可能损伤肾脏黏膜。

尤其是比较敏感的人，还可能因此引起肾功能不全或急性肾衰。

5：大量喝酒

酒精的主要成分是乙醇，此外还有很多杂醇油溶在酒里。

杂醇油在人体内的氧化速度慢、停留时间长，长期饮用会损伤肾脏，使肾脏组织变性。

生活中，如何养护肾脏？

1、多饮茶

每天饮用充足的水分，是养肾最简单的方式。

一旦饮水过少，很可能引起浊毒的滞留，加重肾脏负担。

经常喝茶水，可冲淡尿液，促进肾脏排毒，减少肾脏负担，保护肾脏。

用一些利尿消炎小植物，泡水代茶饮，对肾脏健康，十分有益。

白鼓丁黄须茶，泡水代茶饮，可促肾排毒，防肾炎。

用白鼓丁，黄须，玉竹、玫瑰花，搭配在一起泡水喝即可。

黄须，俗称玉米须，归肾经、膀胱经，用其泡水，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。白鼓丁有“尿床草”之称，有强大利尿通淋之效，可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，再加上其消炎之效，对于改善尿路感染、尿道炎等，效果显著。玉竹，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。

2、勤泡脚

肾经起始于足底，经常用热水泡脚，可驱寒，温补肾阳。

脚底部位，有肾经上的要穴，泡脚，可舒筋活络、刺激穴位，有益肾脏健康。

泡脚水温度，38℃-40℃左右为宜，以15-30分钟为宜，泡到微微出汗即可。

泡脚水中，加点生姜水、或者肉桂水，补火助阳、散寒止痛、温经通脉，效果更佳。

3、好睡眠

熬夜，会损伤肾精。久而久之，还会造成肾气不足，严重的就会导致脱发的现象。睡眠不足，容易导致免疫力低下，诱发肾病复发，还会增加尿毒症风险。临床也发现，许多肾衰竭者，有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。所以，养护肾脏，要注意保证良好充足的睡眠，切不可长期熬夜晚睡。

4、不久坐

中医讲，久坐伤肾，长时间坐着，会增加肾脏器官的负担。

长此以往，容易导致肾虚，出现明显的腰膝酸软，四肢无力的症状。

久坐还容易导致肥胖，尿酸高等，也会增加肾病风险。

5、常踮脚

踮脚尖，可刺激经络，有助于温补肾脏，改善肾功能。

当踮起脚尖时，是前脚掌用力，前内侧脚掌、足大趾在起支撑作用。

抬起后跟，停留5-10秒，再放回去。每天可以重复无数组。

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