夏季泌尿系感染如何防护

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夏季泌尿系感染如何防护？

夏季更容易受凉

中国有句养生谚语：“春生夏长，秋收冬藏”。在夏天这个酷热湿重的季节，顺应大自然的变化，走出户外劳逸结合，保护阳气，才是夏季养生的重要之选。然而，如果你带着“坏习惯”去对抗炎热，躲在冰冷的空调室内偷闲懒坐，摄入水分不足，饮食不节，寒凉入侵，很可能引来烦人的病症，泌尿道感染就是常见的一种。

中西医结合辨证施治

近一月我院急诊科收治泌尿系感染患者数量明显增加，我科采用中西医结合治疗手段对患者进行辨证施治，抗炎治疗配以中药“八正散”加减煎汤口服，取得了比较满意的效果。

规范治疗少复发

如果不慎得了泌尿道感染，也不必过分担心，只要得到及时规范的治疗，大多数是可以痊愈的。但要注意，得过泌尿道感染的人再次感染的风险比没得过的人明显增高，因此，还需要守住复发这道防线。

一旦发现尿频、尿急、尿痛、寒战、发热、腰痛等症状，要格外警惕。女性如果白带增多，尿道口红肿，有脓性分泌物，阴道及外阴瘙痒等，更是大意不得，这往往提示已发生上行感染。

泌尿系感染的日常防护

第一，多喝水，少饮酒。大量饮水能稀释尿液，冲刷尿道，但注意不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因或果汁的软饮料，因为在泌尿道感染期间，这些饮品会刺激膀胱，使患者尿频。

第二，勤清洁，不憋尿。尿液对泌尿道规律的冲刷，是避免细菌滋生的天然保障。人们在夏天出汗增多，排尿次数相对减少，如果因为工作等原因憋尿，对泌尿道更是不利。

第三，内衣选纯棉，少穿紧身衣。在炎热的夏天穿牛仔裤、紧身内衣，对泌尿道健康会产生不利影响。女性要避免使用对尿道有刺激性的用品。出现泌尿道感染的人还可以用热水袋敷下腹部，这种方法有助于缓解膀胱的压力和不适。

夏季中医养生小贴士

7月：劳逸结合，保护阳气，充足睡眠，加强通风，饮食宜清热利湿，健脾和胃之品。

8月：早卧早起，神志安宁，室外活动，忌忧悲伤，饮食宜安神养心，阴平阳秘防秋燥之品。

9月：登高望远，愉悦身心，阴阳平衡，清润防燥，饮食宜生津润燥，清热化痰之品。

排版：办公室

供稿：急诊科

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