食物治疗生殖泌尿系统疾病防治男性不育的

饮食中多摄取维生素C摄入足量的维生素C可使精子恢复活力，赋予其新生和敏捷性。研究发现，维生素C缺乏会严重伤害睾丸，从而导致精子不足。其原因是维生素C是一种抗氧化剂。可保护精子受到氧自由基的攻击时免受伤害。例如，引起不育的常见原因是精子凝集或粘连在一起，发生这种凝聚现象似乎是由氧化性的破坏所致。需要多少维生素C才能保持精子功能正常，这极大地取决于男性受到如空气污染、重金属、石化产品和吸烟等有毒化合物污染的程度。这些毒素会在分泌精液的精囊腺组织中积聚，从而使得男性生育能力降低。因此，在炼油厂工作或每日吸两包烟的男性比没有受到化学物质污染的男性，需要更多的维生素C以给精子解毒。医生建议，过度吸烟者每日至少摄入毫克的维生素C，可改善其精子的质量。男性一旦受到有毒化学物质的污染，应连续两个月每日摄入毫克的维生素C，以清除精子中的有毒化学物质，从而加速恢复生殖能力。之后饮食中含有维生素C较低剂量可以维持精子的质量。但维生素C只对没有组止受精的其他生理疾病的男性具有恢复其生殖力的作用，富含维生素C的食物能促使精子活跃，仅仅毫克的剂量即可使精子恢复正常功能。

摘自《食物是最好的医药大全集》

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