如何预防泌尿系统疾病

泌尿系统疾病目前已经成了一种危害男性健康的严重疾病之一，泌尿疾病的发病率非常高，病因非常复杂，给患者的生活带来了严重的伤害，也给患者的身心健康造成了很大的伤害，这就要要求在患者在日常生活中做好预防工作，那么如何预防泌尿系统疾病呢?

1.注意个人卫生。平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持干爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

2.多喝水。尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。因此，解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。

3.忌动作粗暴。夫妻同房前要清洁身体，尤其是丈夫一定要有爱心，切忌动作粗暴伤害到妻子。

4.性交前后上厕所。这能帮助将阴道内的细菌冲掉——否则，细菌可能借由性交被送入膀胱。性交后还应再上一趟厕所，男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送入膀胱，因此，排尿能有效地“洗净”膀胱。

5.不要过度清洁。太长坐浴也不好。长期冲洗可能将细菌引入阴道，同时将正常的良性菌冲走，使具感染性的大肠杆菌占据。另外也可能发生尿道不舒服，感觉像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能导致相同结果——改变阴道的菌群，使人更易受感染。

以上就是预防泌尿系统疾病的方法，通过以上内容，相信大家对于泌尿系统疾病有了一定的认识和了解，泌尿系统疾病是很严重的疾病，一定要引起重视。