你为自己的身体更新系统了吗

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转眼年只剩天了，这逝去的一年里你对自己还满意吗？你给自己评几分？我想大多数的人都不敢高估自己的现状。尽管大家很忙，可不少人眼看人生电池图所剩电量却没有更多改变，焦虑又彷徨。

人生效率手册

人这个个体要存活，本身就有一套系统在维持我们的生命运转。你看人体的八大系统：运动系统、神经系统、内分泌系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。这些系统独立而协调运作，使得人体内的各种复杂的生命现象可以有条不紊地运行着。

那对于我们的个人成长与发展来说，客观世界的变化性也需要我们自己有属于一套自我的人生效率系统去启动，去处理应对我们复杂的发展活动，这样才能高效的、有能量地维持我们的个人发展活动轨迹。

高效拥抱人生

这套人生效率系统究竟是什么呢？是否可以在生活或者实践中帮助到我们？

输入管理+自我管理+输出管理=人生效率系统今天先为大家拆解输入系统。

输入系统简言之就是人类获取知识和技能的路径来源，它决定了你的吸收结果。对于自己获取的技能和学习的知识内容，很多人做不到心中有数。别人做什么，他就做什么；这个时候流行什么，他就跟风什么；哪个东西好赚钱，他就一股脑儿扑通进去了。自己根本不清楚需要什么，因此也容易因为外界的变化而让自己的输入行为得到中断。

有句话说：任何事情只有你心有所往，才能抵达远方。没有规划，没有目标的输入系统显然是无法持久的。

输入系统=阅读+以人为师+行业会议或者培训+行走的力量

图片来源于当当网

咱们先来说说阅读方面，阅读是一个大家常见的输入方式。我相信很多小伙伴都在使用，甚至在小的时候，父母就会让我们多看书。

可是你真的会阅读吗？从古至今，各路的作家写了很多书甚至很多人只要花点钱就解决了。可是对于我们阅读的人来说，囫囵吞枣显然不适合我们。阅读需要有选择地读书，这些书必须是好书，而好书的标准衡量法之一就是那些成功人士把毕生经历和经验记录与总结相关的书籍，或者他们反复阅读极力推荐的书籍。

另外，我们在选择好对的书籍之后，我们需要一个记录、归纳、总结的一个过程，也就是我们常说的读书笔记。只有通过这样一个闭环，才能更新自己的思维结果，把知识真正内化成我们大脑系统中的一部分。

第二：以人为师，向优秀的人学习。

以人为师，顾明思议就是向别人学习。苏世民在25条工作和生活原则中提出："要善于研究你生活中取得成功的人与组织，他们能够提供关于你如何在现实世界中获得成功的免费教程，可以帮助你自我提升。”我们总是能在与他人沟通当中产生思维的碰撞，或者为人处世的方法当中，反观自己的不足，并修炼自己的缺口，做到弥补短板，精益求精。

但是这又不同于古话说的:三人行，必有我师焉。我们这里提倡的以人为师，是需要向比我们势能高的人学习，也就是比我们厉害的人学习，而比我们厉害的人分成三类。

南非约翰内斯堡留影

第一类：我们永远无法超越的人，他可能就是某一领域或者行业的TOP1，那是我们的榜样。

第二类：我们在五年内可以超越的人，能力比我们强很多，短期内无法超越。

第三类：我们在一年内或者几个月可以超越的人。比如我们的领导，优秀出众的同事。

立下你要学习的优秀人物目标，然后在沟通过程中吸取人家身上的亮点，合理听取他人的意见，不断推进自我，迭代升级自我。

年10月香港展留影

第三，行业会议或者培训。在职场工作的人都需要给自己充电，才有机会在行业里成为佼佼者。因此需要借助后天的培训学习环境去塑造自己，提升自己的格局和核心竞争力。

培训过程中需要记录，培训过后同样也需要一个总结，评估的过程，你才能清楚地知道自己哪些做错了需要优化改进，哪些可以重点训练，明确在行动清单中，在下一次计划中实践它，这也是单点突破法的魅力所在。

第四，行走的力量，指的是旅行游走。

”世界这么大，我还想去看看”曾经一度成为网络流行语。其实出去旅行的过程，这是一个内心与大自然在交流的过程，也是一个自我与本我的交流过程。

你可以通过旅行休息的时候，让自己与自己内心进行对话，剥离开原本的工作生活环境，更理性平和地分析人与事。

其次，我们来到一个新的地方，这里的人文习俗，风土人情，建筑特色，甚至于在与淳朴的当地老百姓在聊天、打交道的过程中，你都能得到启发。

云南滇池后海拍摄

而在古代就出现了“游学”一词，不少人把学和玩合二为一，在旅行过程中加入了课程学习，游学让学习换了一个环境去完成，让更多人体验了游玩中学习的乐趣。大脑在放松的情况下，更有利于知识的输入与消化，更好地调动人的主观能动性，何乐而不为？

人的思维决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。思维来源：原生家庭+学历教育+自主学习+社会资本这四个要素里面我们没有办法改变的是我们的原生家庭，但是通过后天的学习和人脉资源的交流当中，我们是可以去获取并让自己的得到突破与超越。开启有效的输入系统，过有准备的人生。

好了，不知道今天的内容对你有没有帮助，喜欢的话可以转发让更多的小伙伴升级下输入系统，希望周边的人越来越好。