上厕所的时候,若出现这些迹象,或许是尿酸

上厕所的时候，若出现这些迹象，或许是尿酸已失控，看专家的理解

血液循环是保证我们身体正常运行的基础，而血液中含有多种指标，其中主要的就是血糖，血压，血脂等等，它们也都是保证血液正常循环必不可少的成分，但是因为人们日常不良的生活习惯，导致这些原本正常的指标都在不断升高，所以出现了高血糖，高血压等血管隐患，它们也成了当下最常见的健康隐患，而在这些症状尚未找到有效解决办法的时候，又一项血液高指标出现了，它就是高尿酸。

高尿酸被称为血液的“第四高”，但是它跟高血糖，高血脂这些又存在本质性的差异，首先就是导致尿酸升高的因素主要就是体内嘌呤含量高，代谢产生的尿酸无法及时排出体外，而且高尿酸不只是伤害血管，而且还会对肾脏等多个部位产生损伤，而且尿酸患者里边男性人数普遍比较多，所以我们必须时刻掌握尿酸升高的迹象。

上厕所的时候，若出现这些迹象，或许是尿酸已失控，看专家的理解

尿量增多

我们每天会给身体补充大量的水分，但是真正被身体吸收的只有很少一部分，大部分都只会在参与到各器官运行之后成为代谢物，最终以小便的形式被排到体外，而决定我们体内水分平衡的器官就是肾脏，可是一旦尿酸失控，达到一定水平以后，就会对肾脏功能造成损伤，从而肾脏对体内水分的平衡能力减弱，而后果就是导致每天的排尿量以及小便次数都会增加。而遇到这种情况，补肾是次要的，关键就是要抓紧调控尿酸。

尿液颜色不正常

相信大部分人平时小便的时候都会不经意看一眼，而最直观的就是小便的颜色，正常情况下，应该是透明的液体，这也是比较健康的表现，可一旦发现尿液颜色不太正常，或者发黄或者泛红，这就说明肾脏细胞的活性变差，甚至有了被细菌感染的迹象，而导致这些问题出现的主要原因就是体内尿酸升高，导致肾脏长期处于紧张状态。

尿液泡沫多

我们每天都需要小便7次左右，而小便里边除了水分以外，还有身体代谢产生的废物，毒素等物质，所以我们能够通过尿检的方式对身体各项指标进行准确判断。而一般情况下，我们小便产生泡沫属于正常现象，而且通常都会在很短的时间内消失，可一旦发现小便时候产生过多的泡沫，而且并没有在短时间内消失，这就说明是体内尿酸升高，导致肾脏的过滤功能出现了问题，从而大量尿蛋白被排出体外。

排尿困难

对大部分人来说，排尿应该是给身体减负的过程，所以小便以后应该感到轻松，可一旦出现排尿困难的情况，就很可能是尿酸失控，在肾脏部位形成结晶，从而对泌尿系统产生了堵塞。

营养师观点：小便的情况是反映一个人肾脏健康与否的关键指标，而肾脏健康又关系到体内尿酸的水平，所以希望各位平时生活中能够多注意自己的小便情况，一旦出现泡沫多，颜色异常尿量增多等情况，务必及时对尿酸进行检测。