身体好不好尿先知,不同尿液的颜色对应不同

排尿是正常的生理现象，大家可不要觉得这没什么好细说的，殊不知尿液也是身体健康的“信号灯”，尿液的情况在一定程度上能反映出健康状况。每天排尿多少、尿液的颜色和气味等，里面都是有学问的，不同的颜色对照不同的问题，下面我们一起来了解下，不妨自查一下，看看你的的尿液是哪种颜色？身体状况如何？

一般来说，健康的人的尿液比较是清澈的，颜色多是淡淡的黄色，也没有什么异味，顶多有少许的尿骚味，可能早起后的第一泡尿，由于一整夜喝水少，颜色会略深些。

不过这也不是绝对的，尿液的颜色会随着你的饮水量而改变，短时间内喝水多，尿液还可能是无色的，很久没喝水，颜色就会加深，这是正常的不必太担心，注意及时补水即可。但如果尿液颜色是下面几种，则需要警惕了。

尿液颜色是黄褐色的，浓如茶水一般，可能是肝出现问题了。它受损的话，会影响到胆红素的正常代谢，流入到血液中，最后排出来的尿液颜色就会被染色，变成茶水色。

颜色变为乳白色了，同时人还伴有排尿异常、腰疼的不适时，或许要考虑肾和泌尿系统的健康了。膀胱、尿道里面出现了细菌感染的情况，或者肾出故障了，代谢与过滤失常，尿液颜色就容易变为乳白色，可能还有泡沫。

酱油色的尿液，则可能是说明有比较急性的血管内溶血的情况，不能耽误，应及时去看病缓解，别拖着。

如果是红色尿液的话，可能性就比较多了，对健康的影响也是非常大的。有些出血性的问题，如果没完全过滤掉，尿液颜色就容易发红；还可能是泌尿系统的问题，长“小石头”了，也会出现血尿，还或会伴有尿急尿痛等不适；若尿液变红，但排尿时无痛，则要当心是体内长了坏东西了，更不能轻视。

除了尿液的颜色，尿的多少也需注意，有的人喝很多水都没尿意，而有的人稍微喝点水就总往厕所跑，很多人认为尿多就是说明肾不好，其实不完全正确，还得看量。况且排尿次数快慢，跟膀胱的大小与喝水频率也是有关系的，如果长时间如此，不放心的话，安全起见可以及时去看下。

一般来说，正常人每天的排尿量为-毫升左右，最低也会排出毫升左右，超出2毫升就是过多了，低于就是太少了。而我们每天应要保证1-毫升左右的摄入量，而且是少量多次地喝，不是一饮而尽，也不是只有很渴了才想起来喝水。

综上所述，尿液也是身体健康的晴雨表，如果尿液颜色是以上几种，可能提示你健康出现问题了，别觉得尴尬，要及时看。大家平时上厕所时应注意观察小便是否有异常，别错过身体的求救信号，平时也要养成好的喝水习惯，多喝白开水，少喝各种碳酸饮料和酒。